Bizonyos betegségek, az egyéni genetika, vagy egyes orvosi eljárások hatására a menopauza akár már 40 éves kor körül is jelentkezhet. Az általános tünetek mellett, mint a havivérzés kimaradása, a hangulatingadozások és a hőhullámok, egyéb fizikai és érzelmi tünetek is jelentkeznek. Ezek a tünetek arra utalnak, hogy a petefészkek kevesebb ösztrogént állítanak elő. Ennek következménye lehet a hüvelyszárazság, valamint a száraz bőr, szem és száj. Vészjelzés lehet az álmatlanság, az ingerlékenység, az enyhe depresszió és a csökkent nemi vágy is.
Fotó: Unsplash/Irne DávilaDiagnózis otthon?
A legtöbben a menopauzát a havivérzés kimaradozásával, illetve a hőhullámokkal azonosítják. Azt azonban nem szabad elfelejteni, hogy ez a két tünet más okokból is jelentkezhet. Kezdve egy egyszerű megfázástól egy vírusos fertőzésen át egészen a lelki gondokig, vagy épp a terhességig, bármi előidézheti ezeket.
Otthon, a négy fal között saját magunkról nem tudjuk egyértelműen megállapítani, hogy a korai menopauza jelentkezett-e nálunk, vagy esetleg másról van szó. Így érdemes felkeresni a nőgyógyászunkat, hiszen a pontos diagnózis felállításához fizikális vizsgálatot és vérvizsgálatot végeznek, ez utóbbit a terhesség és pajzsmirigy-megbetegedés kizárására. Ezenkívül az ösztrogénszintet is vizsgálják, mellyel a petefészek működésének minőségét mutathatják ki. Ha az ösztradiolszint 36 alatt van, az azt jelzi, hogy beléptél a menopauzába.
Ne vegyük félvállról!
A korai klimax nemcsak azért jelenthet problémát, mert esetleg „lekéshetjük” a saját, természetes úton való megtermékenyülésünk lehetőségét, de azért is, mert a korai klimax a szervezet korai öregedésével kézen fogva jár. Ilyen jellegű következmény lehet például a csontritkulás, a magas vérnyomás, a magas koleszterinszint, az érelmeszesedés, a reuma, az ízületi panaszok, és hiába van szó a nőkről, a szívinfarktus és az agyvérzés lehetősége is közelebb kerül. Így ha a fenti tüneteket tapasztaljuk magunkon, akkor ne habozzunk orvoshoz fordulni, hiszen az időben felismert klimax hosszú távú hatásait még kivédhetjük.
Fotó: Unsplash/Ivan KarasevDe még mielőtt teljesen kétségbeesnénk, érdemes megjegyezni, hogy a korai klimax megfelelő életmóddal megelőzhető. A dohányzás, a stressz, az egészségtelen táplálkozás és a rendszertelen életmód mind-mind kiváltó ok lehet. Továbbá a nagyon alacsony testsúly, illetve a mozgásszegény életmód. Nem meglepő tehát, ha azt mondjuk, hogy a korai menopauza megelőzhető rendszeres testmozgással és egészséges táplálkozással. Mindezek segítségével csökkenthető annak az esélye, hogy 40 éves korunk környékén beköszöntsön a változókor. Ha mégis bekövetkezik, akkor a folyamat sajnos nem visszafordítható, így érdemes minél többet megtenni azért, hogy elkerüljük.
