A Social Science & Medicine-ben megjelent cikket a Yale közegészségügyi intézetének három kutatója publikálta, Avni Bavishi, Martin Slade és Becca Levy, akik több mint 10 évig kutatták az olvasás és a hosszú élet összefüggéseit. 3500 olyan 50 évnél idősebb embert vizsgáltak meg ez idő alatt, akik a napi sajtóhíreken kívül szépirodalmat is rendszeresen kézbe vettek. A megkérdezetteket három nagy csoportba osztották, azokra, akik hetente legalább 3,5 órát olvasnak, ez napi fél órát jelent, azokra, akik ennél ugyan kevesebbet, de azért olvasnak valamennyit, és végül külön vizsgálták azokat, akik egyáltalán nem vettek könyvet a kezükbe. Arra jutottak, hogy a sokat olvasók 23 százaléka később hal meg, mint az egyáltalán nem olvasók. Egy korábbi amerikai kutatás szerint a 65 éven felüliek átlagosan naponta 4,4 órát néznek tévét, ami elképesztően sok. Ha ebből csupán 30 percig inkább olvasnának, sokkal nagyobb eséllyel élnének tovább.
Fotó: Unsplash/ mvpCsak a könyvek!
Fontos, hogy csak a könyvek olvasása számít ebben az összefüggésben, újságcikkek és Facebook-posztok nem, hiszen a könyv teljesen más agyi tevékenységet, koncentrációt és elköteleződést igényel, mint egy belátható terjedelmű cikk. Egy könyvhöz sokkal aktívabb agyi tevékenység szükséges, el kell képzelni az embereket, az arcokat, a helyszíneket és az összes körülményt: a könyv egy jelentős világát az agyunk hozza létre. Emellett az értő olvasás részeként meg is kell érteni a szereplők motivációit, körülményeit, s fel kell tárni a történet rejtett összefüggéseit. Valószínűleg ezen tevékenységek miatt szellemileg sokkal frissebbek és aktívabbak a könyvmolyok.
