Kezdjük azzal, hogy többet mosolygunk. Egy jókedvű és vidám személyhez szívesebben megy oda mindenki beszélgetni, kellemesebb társaságnak tűnik, mint az, aki folyton morcos és rosszkedvű. Vagy legalábbis annak látszik. Vagyis próbáljunk meg minél többet mosolyogni, hogy mások is lássák, nincsen semmi bajunk, jól érezzük magunkat a bőrünkben.
Fotó: Unsplash/ Jeremy CaiPersze így is előfordulhat, hogy például egy külső inger hatására idegesebbek, feszültebbek leszünk. Nos, ezen is felülemelkedhetünk, ha megpróbálunk minden helyzetben nyugodtak maradni (vagy legalábbis nyugodtságot sugározni). Gondoljuk végig, hogyan tudnánk megoldani a problémát, vegyünk egy nagy levegőt, és haladjunk lépésről lépésre. Ha mások azt látják, hogy nem estünk pánikba, hanem higgadtan végezzük a dolgunkat, máris vonzóbbakká válunk, mint a folyton idegesek és stresszelők.
Dicsérjünk!
Hogy kellemes társasággá váljunk, ügyelhetünk például arra is, hogy megdicsérjük a másikat. De csak őszintén, ne essünk túlzásokba! Ha viszont megtetszik valaki ruhája, frizurája, öltözete, akkor ne rejtsük véka alá a véleményünket, hanem mondjuk ki. Neki minden bizonnyal jól fog esni a bók, és valószínűleg a mi kedvünk is jobb lesz majd tőle.
Végül: próbáljunk meg lassítani. Nem kell folyton hadarni és rohanni. Álljunk meg, és legyen időnk másokra, másokat meghallgatni – meg persze önmagunkra is. Mert ha önmagunkkal jóban vagyunk, és harmóniában, akkor mások is szívesebben töltik velünk az időt.
