Szorongások nélkül szülővé válni – A Lux Babák története

Soponyai-Nagy Krisztina pszichológus, a Lux Baba Program vezetője válaszolt a Ridikül.hu kérdéseire.

Hogyan, mikor indult a Lux Baba Program?

A program néhány éve indult, valójában dr. Lux Elvira kezdeményezésére. Pszichológusként 1968 óta foglalkozott a meddőség kérdésével, olyanoknak segített, akiknél hosszas próbálkozás ellenére sem fogant meg a baba. Több mint 500 babának tiszteletbeli nagymamája, akik valamennyien a terápiás munka eredményeképpen jöttek a világra. Mikor Elvira úgy döntött, hogy nem praktizál tovább, felkért, hogy vigyük tovább a „fáklyát”, folytassuk azt, amit megkezdett, és hosszú időn keresztül oly nagy sikerrel alkalmazott klinikai gyakorlatában. A Lux Baba Program elnevezése tehát egyrészt az ő nevére utal, hiszen a program elvi kiindulópontja, sarkköve dr. Lux Elvira elmélete. (Milyen szép, hogy a „lux” fényt/fényességet jelent.) A pszichoszomatikus látásmód az alap, mely szerint a gondolatok, érzések és a testi működés szorosan összefüggnek egymással, vagyis mi magunk is tudjuk a szerveinket befolyásolni.

Fotó: Soponyai-Nagy Krisztina

Ugyanúgy dolgoztok, mint dr. Lux Elvira?

Nem egészen… Dr. Lux Elvira alapvetően egyéni terápia keretében foglalkozott a pácienseivel, mi csoportban dolgozunk. Szerintem nagyon sokat ad a csoportos forma, a teher megoszthatóvá válik, sokat tanulnak egymástól is a résztvevők. Aztán az sem elhanyagolható szempont, hogy a párok közösen keresik a problémára a megoldást, a nők örülnek, hogy a férfiak ott állnak mellettük, és a férfiaknak is erőt ad, hogy a tehetetlenségből ki tudnak szakadni. Kapnak útmutatást, hogy hogyan dolgozzanak magukon, hogyan tudnak leghatékonyabban segíteni a párjuknak.

A másik lényeges különbség, hogy a program a jól kidolgozott forgatókönyv mentén meghatározott ideig tart: 4 hónapon keresztül 1-1 hétvégét ölel fel, amely nagyon intenzív periódus. A találkozások között is kapnak feladatokat a résztvevők, így nem szakad meg a folyamat. Majd következik az utókövetés fél és egy év múlva. Tehát közel másfél évig dolgozunk együtt. Sokféle módszert alkalmazunk a 4 hétvége során: az előadásokon, tréningelemeken kívül relaxációs technikákat sajátíthatnak el a csoporttagok, sok a testre ható, mozgásos gyakorlat (pl.: Aviva-torna) vagy a shiatsu, hogy csak néhányat említsek.

Amikor a baba nem fogan meg annak ellenére, hogy látszólag nincsenek szervi akadályok, abból kell kiindulnunk, hogy a szervezet termékenységi, azaz reprodukciós rendszerében felborult az egyensúly. Mi boríthatja azt fel?

A gyermekkori rejtett emlékektől a tartós munkahelyi stresszen, az otthoni problémákon, a párkapcsolati feszültségeken, szexuális gondokon, szorongásokon át az anyai, apai szerephárításokig számos egyéb lelki eredetű oka lehet a fogamzóképesség átmeneti hiányának. Ha ezeket a blokkokat feloldjuk, helyrebillenhet az egyensúly, és megfoganhat a baba.

Hol tart a Lux Baba Program most?

Most éppen a harmadik csoport második hétvégéjénél járunk, a stressz az éppen aktuális téma. Ez különösen a férfiak „kedvence”, hiszen őket is erőteljesen érinti ez a probléma. Nagy lelkesedéssel tanulják meg azokat a technikákat, amelyek segítségével enyhíteni tudják a stressz romboló hatását.

Mesélj, kérlek, arról, hogyan adtátok vissza a reményt: mi volt a legnehezebb eset, a leggyönyörűbb befejezés?

Rögtön az indulást követően sokévnyi próbálkozás után egy ikerpár született, a második csoportból pedig két párnak is babája fogant, az egyikőjük kislánya épp a napokban jött világra, a másik baba még a pocakban van, de az ő érkezését is a közeli napokra várjuk. Azért mondom ezt T/1. személyben, mert valamennyien (csoportvezetők és résztvevők egyaránt) úgy érezzük, hogy a Lux Babák kicsit a mi babáink is. Olyan megható látni, hogy annak ellenére, hogy vannak még olyanok, akiknek a gyermekáldásra még várni kell, mégis képesek a másik örömének is örülni.

Azok a párok, akiknek babájuk fogant, szinte kivétel nélkül hosszasan vártak arra, hogy ez megtörténjen. Sok-sok év, rengeteg könny és számtalan próbálkozás (orvosi beavatkozások, alternatív módszerek) után valósulhatott meg az álmuk. Elmondják, hogy most így visszanézve értik, hogy miért nem korábban… van, akinek a munkatempóból kellett visszavenni, van, akinek a párkapcsolatát kellett megerősíteni, van, akinek egy régi traumát kellett feldolgozni.

Fotó: Soponyai-Nagy Krisztina

Az eredmények nem pusztán a várandósságok számában mérhetők, a Lux Baba Program résztvevői maguk is beszámolnak arról, hogy mennyire sokat fejlődnek a tanfolyam ideje alatt, a kérdőívek nyomán pedig az is kiderül, hogy négy hónap alatt, négy hétvégén a csoportmunka eredményeként, jelentősen csökkent a depresszió, a szorongás, a reménytelenség. (A terméketlenség okaival és kezelésével foglakozó kutatók és klinikusok eredményei és tapasztalatai szerint a gyermekre vágyó pároknál kialakuló depresszió, szorongás és reménytelenség rontják a termékenység esélyeit.)

A csoporttagok elégedettek a tanfolyammal, örülnek, hogy rokonlelkekkel találkoznak, akikkel valóban megoszthatják a problémáikat. Valaki a csoportból viccesen mondta: „én nem tudom, milyen sütit ettem a szünetben, de valahogy itt mindenki szimpatikus”. Vagy ahogy egy másik részvevő fogalmaz: ha ennyi remek embernek, gyönyörű kapcsolatban élő párnak nincs babája, akkor talán lehet, hogy nem arról van szó, hogy én nem vagyok elég jó, vagy hogy velünk lehet valami gond, hogy hozzánk nem érkezik meg a várva várt baba…