Kardió
Bizony, a szex élettani hatásai hasonlítanak egy kiadós kardioedzéshez: a pulzus megemelkedik, a véráramlás felgyorsul, a légzésszám fokozódik. Ez jó hatással van érrendszerünkre – persze ehhez nem elég pár perc alatt lezavarni a menetet, kicsit hosszabb és szenvedélyes együttlétre van szükség.
Fotó: Pexels.com/CCO License
Immunrendszerünk turbója
Különösen most, télen érdemes rendszeresen gyakorolni a lepedőakrobatikát, ugyanis ha így teszünk, nő az immoglobulin A nevű ellenanyag a szervezetünkben – ez pedig a kórokozók elleni harc egyik legfontosabb katonája!
Ellazít
A szex segít csökkenteni a stresszt, a testi kontakt hatására megnyugszunk, az együttlét kikapcsol, az orgazmus pedig végképp elfeledteti velünk a mindennapok bosszúságait.
Fájdalomcsillapító
Az orgazmus során oxitocin és endorfin hormon termelődik szervezetünkben, ami csillapítja a fájdalmat, és boldogságérzettel tölt el minket. Így a fejfájás többé nemhogy kifogás nem lehet többé, de kifejezetten gyógyír rá a szex!
Nemi hormonok
A rendszeres szex segíti a nemi hormonok termelődését, a férfiak esetében a tesztoszteronét, a nőknél az ösztrogénét. Ez testileg és lelkileg is jó hatással van ránk. Ezáltal jobban viseljük a klimax nyűgjeit is, és a csontritkulás esélye is csökken.
Szép bőr és haj
Azt említettük már, hogy ez a fokozott ösztrogéntermelés a bőrt feszessé és ragyogóvá, a hajat pedig egészségesen csillogóvá teszi?
Tiszta főnyeremény a szex! Ideje becsukni a laptopot, letenni a telefont, és odabújni párunk mellé…