Nagyjából minden második ember érez olykor gyomorégést, ám a reflux ennél sokkal kellemetlenebb, mivel ilyenkor a gyomorsav a nyelőcsőbe áramlik. Ez főként azért fájdalmas, mert a nyelőcső nem rendelkezik a gyomorra jellemző erős védőréteggel, s így begyulladhat, sőt fel is maródhat az érzékeny szövet. A problémát az okozza legtöbbször, hogy a nyelőcső alsó része nem zár rendesen, a mozgásszegény életmód, a dohányzás pedig csak rátesz egy lapáttal a problémára.
Tünetek
Gyakori tünete a kellemetlen, savas szájíz, az égő érzés, sőt a szegycsont mögött jelentkező fájdalom. Gyanakodhatunk refluxra továbbá, ha régóta köhögünk már, elhúzódik a rekedtségünk, esetleg huzamosabb ideje garat-, gégegyulladásunk van. A gyomorsav – amennyiben a szájüregbe kerül – hozzájárulhat fogszuvasodás kialakulásához is.
Fotó: Pixabay.com/CCO Public Domain
Kezelés
Amennyiben még nem súlyos a betegségünk, s az orvos kifejezetten nem rendeli el, kerüljük a gyógyszereket: mozogjunk rendszeresen, minél kevesebb időt töltsünk fekvő helyzetben, kerüljük a dohányzást és a fűszeres, nehéz ételeket, valamint lassan búcsúzzunk el a kávétól és az alkoholtól, sőt a szénsavas víz és üdítőital fogyasztása is kifejezetten tilos. Amit helyette fogyasszunk, az a joghurt vagy bármiféle tejtermék, zöldségek, sok-sok főzelék, kétszersült és keksz. Érdemes naponta ötször étkezni, hogy a gyomor folyamatosan működjön, ne termelődhessen túl sok gyomorsav. Használjunk több párnát éjjel, hogy álmunkban a sav ne szivároghasson a nyelőcsőbe.
