Nem lehet eleget hangoztatni a helyes önvizsgálat és a rendszeres szűrővizsgálatok fontosságát. Ismernünk kell a testet, amiben élünk, és vigyázni rá. Ha lelkiismeretes nőgyógyászunk van – és legyen az! –, akkor évente egyszer nemcsak a méhnyakrákra szűr, de a melleinket is megvizsgálja. A mammográfiás vizsgálatokra 35 éves kor felett minden évben kerítsünk sort! Emellett magunkat is figyelnünk kell, az önvizsgálatot már 18-20 éves kortól be kéne építenünk a mindennapjainkba. Akár a zuhany alatt, akár lefekvés előtt vagy felkelés után havonta legalább egyszer át kell nézni és tapintani a melleinket szokatlan dolgok után kutatva. Persze a mérete, az állaga a ciklusunk során a hormonjainkkal együtt változik, de ha kiismertük a testünket, akkor csak azon lepődünk meg, amin meg is kell.
Fotó: iStock.com/lusia83
Csak a csomó számít?
A gond ott van, hogy még azok, akik helyesen végzik az önvizsgálatot, sem ismerik a rák összes jelét. Mindenki csomót keres, pedig az egy megnagyobbodott nyirokcsomó is lehet – és nem figyelünk a váladékozásra, gödröcskékre, behúzódásokra. Annyira nem, hogy az ausztrál Kylie Armstrong Facebook-posztja tömegeket mozgatott meg, sőt, máris megmentette egy nő életét. Kylie-nál mellrákot diagnosztizáltak, pedig sem ő, sem az orvosa nem érzett semmiféle csomót. A mélyen, az emlők alatti izmokban húzódó rosszindulatú daganat egyetlen jele néhány gödröcske volt a bőrén. Az asszony azért töltötte fel a fényképet a közösségi oldalára, hogy másokat is figyelmeztessen a mellrák szokatlan jeleire.
Becky időben jutott orvoshoz
Kylie hatása felbecsülhetetlen. Egy nőről már tudunk, aki az életét köszönheti a bátor posztnak, ő a 38 éves Becky Hamer. Ő is furcsa gödröcskéket talált a mellén, el is ment velük orvoshoz, de ott érdemben nem foglalkoztak vele. Mivel olvasta Kylie posztját, ragaszkodott az alapos kivizsgáláshoz, és kiderült, hogy korai stádiumú mellrákja van. Becky úgy nyilatkozott, hogy ha nincs Kylie, akkor nem ijed meg, hanem a legnagyobb nyugalommal hiszi el, hogy ez csak ártalmatlan elváltozás. Azóta a daganatot kiműtötték, s mivel időben felfedezték, Beckynek minden esélye megvan a gyógyulásra.
Fotó: iStock.com/DragonImages
Szokatlan jelek
Amikor vizsgáljuk magunkat, ne csak csomókat keressünk. Persze az is nagyon fontos, hogy a hónaljunkat sem kihagyva alaposan áttapogassuk magunkat, de figyeljünk a bőrünk elváltozásaira is. A már említett gödröcskék, behúzódások, megnőtt erek, piros foltok, égő érzés mind vészjelzés lehet. Vizsgáljuk meg alaposan, nem változott-e a melleink formája, nem lett-e az egyik nagyobb vagy más alakú, nem váladékozik-e a mellbimbó, nem húzódott-e befelé! Nem elég áttapogatni magunkat, álljunk oda a jó megvilágítású tükör elé, hogy több szemszögből, csípőre tett kézzel és felemelt karokkal is meg tudjuk nézni magunkat! Ha találtunk valami szokatlant, még ne temessük magunkat: keressük fel a nőgyógyászunkat, mert ma már a mammográfia mellett ultrahangos vizsgálattal is fájdalommentesen át lehet nézetni a melleinket. Nem kell folyamatos rettegésben töltenünk az életünket, de az odafigyelés kulcsfontosságú: az időben felismert mellrák jól gyógyítható!
Citrom a mellrákért
Nemrégiben Erin Smith Chieze ráktúlélő citromok segítségével mutatta meg, milyen jeleket keressünk önvizsgálat során:
