Az élet természetes velejárója, hogy megszületünk, felnövünk, megöregszünk, s egyszer majd meghalunk. És lecsupaszítva a dolgokat, azért van a családunk, hogy ebben a folyamatban mindig legyen valaki körülöttünk, aki támogat, védelmez bennünket akkor, amikor nekünk van rá szükségünk – utána, előtte pedig mi támogatjuk őket. Felnőtt emberként egy bizonyos kor után arra is kell némi figyelmet szentelnünk, hogy idősödő szüleinknek szükségük van-e valami pluszsegítségre.
Fotó: Unsplash.com/ Cristian Newman
Mi a helyzet a memóriával?
Elég nyilvánvaló, hogy romlik az érintett memóriája, hogy egy történetet többször, akár egymás után mesél el, vagy rendre elfelejt korábban már megbeszélt dolgokat. De az is előfordulhat, hogy a memóriaromlásnak a kezdeti szakaszban még nincsenek ennyire feltűnő jelei. Ha nem zárkózik el a segítségtől, érdemes felhozni olyan táplálékkiegészítők vagy az agyat tornáztató elfoglaltságok (pl. keresztrejtvény) kipróbálását, amelyek lassítják a folyamatot.
Tud-e magáról gondoskodni?
Sokan sokféle életet élünk: vannak, akik hetente vagy naponta látják szüleiket, mások akár hónapokig nem látogatnak haza messze élő rokonaikhoz. Akik ritkábban látják idősödő családtagjaikat, fordítsanak figyelmet arra is, hogy a látogatások alkalmával megnézzék az otthon környezetét, a szülők állapotát. Milyen a tisztaság a házban, rendben tudják még tartani a lakást, a kertet? Milyen a személyes higiéniájuk? Tiszták-e a ruháik, vagy már nem fordítanak kellő gondot önmaguk ellátására? Ezek a hiányosságok felhívhatják a figyelmet a fizikai teljesítőképesség csökkenésére, de akár időskori demencia vagy depresszió kialakulására is.
Mi a helyzet a jogosítvánnyal?
Nagyon kevesen vannak azok az aktív vezetők, akik idővel képesek maguktól beismerni, hogy reflexeik már nem olyanok, mint régen, és a vezetéstechnikájuk már nem biztonságos. Sajnos ennek sokszor nemcsak ők, hanem az általuk okozott balesetek további elszenvedői is kárát látják. Akinek idősödő szülei autót vezetnek, annak magára kell vállalnia azt a kényes helyzetet, hogy ellenőrzi a vezetési stílusukat, és szükség esetén felhozza annak a lehetőségét, hogy ezentúl más megoldást keressenek az önálló közlekedésre.
Megfelelő még az otthonuk?
Egy magas kád, egy szűk lépcsőház, egy magas emeleti fürdőszoba idővel komoly problémákat okozhat a hétköznapi életben. Amennyiben olyan mozgásszervi gondokkal küszködik valamelyik szülőnk, ami megnehezíti a lakásban a szabad mozgását, úgy érdemes átgondolni, hogyan lehetne ezen változtatni. Néha már egy-egy praktikus ápolási segédeszköz is hatalmas segítséget jelent, nem kell feltétlenül teljes helyiségeket átépíteni. Különösen igaz ez a fürdőszobai, tisztálkodási kiegészítőkre és az ágy melletti kapaszkodókra.
Fotó: Unsplash.com/ Christian Langballe
Mi a helyzet az egészséggel?
Akik elhanyagolják a különböző ajánlott szűrővizsgálatokat, azoknál a kor előrehaladtával nagyobb eséllyel derül ki valami komolyabb elváltozás. A törődés és az aggódás nem szégyellni való dolog, kérdezzük ki őket arról, mikor milyen vizsgálatokon voltak, mire kísérhetjük el őket, nem okoz-e gondot a gyógyszerek beszedése, kezelése.
Hogyan vannak ők a lelkükkel?
Az öregkort számtalan módon meg lehet élni, de a legnagyobb mosolyok mögött is megbújhat némi melankólia, az elmúlás miatti bölcs szomorúság. Egyesek könnyebben, mások nehezebben dolgozzák fel az öregség tényét. Utóbbi különösen igaz lehet akkor, ha nincsenek már kihívást jelentő feladatok. Gyakran előfordul, hogy az évekig várva várt nyugdíj elérkezése után az érintett mégis ott áll kétségbeesetten a nagy szabadidő közepén, és nem tud mit kezdeni magával. Számoljunk vele, hogy ebben az élethelyzetben szükség lehet a segítségünkre, esetleg útmutatásunkra, hogy új célokat, elfoglaltságokat találjunk együtt – akár valami „klasszikus” nagyszülői feladatra, akár valami új, saját hobbira értjük.
