„Szeretek egyedül lenni. Egyedül élek, ezért könnyen meg tudom oldani, hogy órákig vagy akár napokig ne zavarjon senki sem. Olyanokr elvagyok magamban: kávézom, körmöt lakkozom, főzök, mosok, filmet nézek, tökéletesen elvagyok magamban, és cseppet sem bánom. Előfordul, hogy még a telefonomat is kikapcsolom, hogy tökéletes zavartalanságban teljen mondjuk a hétvégém” – árulta el Csilla. A 27 éves marketingesnek sokszor szombaton is kell dolgoznia, ezért is fontos számára, hogy amikor szabadnapja van, akkor azt tényleg olyasmivel töltse, ami kikapcsolja. „Arra is szükségem van, hogy ilyenkor magammal foglalkozzak. Ezért fordul elő, hogy olykor még a barátaimmal sem találkozom. Nem azért, mert nem kedvelem őket, de úgy tűnik, nekem több énidőre van szükségem, mint nekik vagy másnak úgy általában” – magyarázta Csilla hozzátéve, hogy relaxálni, meditálni is szokott: lefekszik a padlóra, becsukja a szemét és egy hangra vagy mondatra figyel közben. Ez nagyon jól kikapcsolja, akár néhány perc után is úgy érzi, mintha egy órát aludt volna.
Fotó: Unsplash/Emma Frances Logan Barker
Megérni a természethez
Ági a páros egyedüllétre szavaz, ha a feltöltődésről van szó. „Az én kedvenc időtöltésem a kirándulás. Szinte mindegy is, hogy hová, csak menjünk – avatott be a 34 éves értékesítő. – Ha elutazunk egy másik városba, az is tökéletesen ki tud kapcsolni, de ha a túrázunk egyet a természetbe, na az az igazi!” – magyarázta. Elmondta, hogy a párjával kettesben tölti a legszívesebben a szabadidejét, együt szoktak utazgatni is – bár sajnálja, hogy kevés idejük jut erre. Szívesen tesznek nagy sétákat a közeli erdőkben, és ha lehet, hosszú hétvégét is úgy szerveznek, hogy a zöldben legyenek. A csend, a nyugalom és a madárcsicsergés az, ami igazán jót tesz Ági lelkének.
Fotó: Unsplash/Ethan Robertson
Jógázni jár, relaxál és mindenfélét kipróbál Annamari, aki szerint az örökké nyüzsgő lelkének még így is nehéz a megnyugvás. „Állandóan rohanok, nehezen állok le. Magamtól nem is tudom, hogyan tudnék, szerintem sehogy. Mindig van mit csinálni, aminek örülök, de a nap vagy a hét végére sokszor érzem úgy, hogy az alváson kívül semmi máshoz nincs kedvem, de ezt nemigen tehetem meg a kisfiam miatt. De nem panaszokodom, édes teher ő nekem” – mosolygott, majd hozzátette, hogy mivel szoros időbeosztás szerint telnek a napjai, azt látta a legjobbnak, ha ebbe a feszes menetrendbe iktatja be a pihenést is, mintegy kötelező programként. „Hetente kétszer járok jógázni, és egyszer csak úgy, meditálni, bár ezt az utóbbit le szoktam mondani, ha úgy alakul. A jóga viszont kikapcsol, bár nehéz volt megszoknom, hogy olyan lassú” – nevetett. Elárulta, hogy sokszor már alig várja az óráit. Ő maga is meglepődött, hogy milyen jót tesz neki az a heti két óra pihenés. Energikusabb és fittebb lesz tőle, amire szüksége is van a hétköznapi rohanásban.
A témával Lélektorna minden napra címmel és sztárvendégekkel foglalkozik a Ridikül ma is 17 óra 10 perckor kezdődő adása. A stúdióban beszélget Pálmai Anna, Lábas Viki és Réti Adrienn, valamint meglepetésvendég is érkezik hozzánk.
A tegnapi adást ezen a linken nézhetjük meg.
