Korán elfáradnak
Mindenki fáradt, ha hazatér a munkából, de az egészséges ember másnapra képes regenerálódni, és újult erővel felvenni a munkát. A lelki betegek azonban nagyon nehezen pihenik ki magukat, különösen, ha szoronganak. Ilyenkor az aggódás emészti fel energiájuk nagy részét, így már eleve fáradtan kezdik a következő napot.
Fotó:Pexels/CC0 License
Egyre gyakrabban van rossz kedve, látszólag ok nélkül
Akiknek mentális problémáik vannak, sokkal érzékenyebbek is: könnyebb őket megbántani, akár egy rossz viccel is. Bolhából elefántot csinálnak, akár a mécses is eltörhet. Egyébként látszólag jól vannak, de borúsak, hiányzik a szemükből az a bizonyos fény.
Kivonják magukat a mindennapi feladatok alól
Jóllehet, mosogatni senki sem szeret, mindenképpen gondot jelent, ha semmilyen feladatot nem vállalnak. Próbáljuk meg kizökkenteni a rosszkedvből és a passzivitásból, egy-egy közös program szervezése is pozitív hatással lehet. Ami akár lehet közös mosogatás is.
Ha Ön vagy valaki a környezetében krízishelyzetben van, hívja mobilról is a 116-123-as ingyenes lelkielsősegély-számot!
Panaszkodnak, hogy nem érzik jól magukat
Azt, hogy jelzik, már önmagában sokat segít, a legtöbbször éppen az a gond, hogy nem szólnak semmit. Fontos, hogy a jelzést tényleg komolyan vegyük, és ne vegyük azt félvállról. Próbáljuk megállapítani, mi lehet a probléma hátterében, szükség esetén kérjük szakember segítségét.
És a legfontosabb: ne várjuk meg a legrosszabbat!
