Egészség

Minőségi kapcsolataink megnövelhetik élettartamunkat egy új tanulmány szerint

Az ember társas lény, és bármennyire is szeretünk egyedül lenni, szeretteink nélkül nagyon üres lenne az életünk. Egy új tanulmány pedig arra is rávilágított, hogy a mély, közeli kapcsolatok még a betegségektől is képesek megvédeni minket.

Az Amerikai Pszichológiai Társaság tanulmányában több kutatás eredményét vették alapul, és arra jutottak, hogy a magányosság egészségügyi problémák kialakulásához vezethet, sőt akár korai halálozáshoz is. A negatív hatások már egészen csecsemőkortól jelentkezhetnek. A társas kapcsolatok hiánya miatt elhízásos megbetegedések, szívkoszorúér-problémák, magas vérnyomás és szívinfarktus alakulhat ki.

Fotó: Pexels/ CCO License

Fotó: Pexels/ CCO License

A tanulmány által említett egyik kutatás – amelyet a Brigham Young University végzett – rávilágít, hogy a minőségi kapcsolatokkal rendelkező embereknél, akik szociálisan stabilan érzik magukat, alacsonyabb az idő előtti halálozási ráta. Ezzel szemben a szociális elszigeteltség, a magányosság és a zűrös, feszült emberi kapcsolatok magasfokú kockázati tényezők egészségi állapotunkra nézve.

Már csecsemőkortól fontosak az erős kapcsolatok

Egy másik kutatás, amelyet a Northwestern University munkatársai végeztek, a kapcsolatok gyermekekre gyakorolt hatását vizsgálta. E szerint az érzelmileg erős kapcsolatok miatt a gyermek biztonságban érzi magát, és végső soron sokkal jobb általános egészségnek örvend – ez pedig már egészen csecsemőkortól megfigyelhető.