Felmelegített barátságok
Keressük fel régi barátainkat, akikkel mindig olyan jól éreztük magunkat. Beszéljünk meg egy találkozót, vagy akár utazzunk el együtt valahova. Biztosan számtalan megbeszélnivalónk akad majd, és egyszer csak azt vesszük észre, hogy már nem is látjuk olyan borúsan a helyzetünket.
Új elfoglaltságok
Fogjunk bele egy új nyelv megtanulásába, iratkozzunk be egy érdekes tanfolyamra, vagy próbáljunk ki egy új mozgásformát. Ezzel teljesen újfajta ingerek érnek majd bennünket, sőt, érdekes emberekkel is megismerkedhetünk.
Fotó: iStock.com/SanneBerg
Legyünk igenemberek
Próbáljuk ki 1 hónapig, hogy milyen az, ha minden olyan lehetőségre igent mondunk, amihez elsőre talán nincs is kedvünk. Ezzel kiléphetünk kicsit a komfortzónánkból, és megtapasztalhatjuk a saját határainkat. Egészen újszerű élményekre számíthatunk!
Meditáció
Az egyedül töltött otthoni órák remek alkalmat kínálnak arra, hogy elkezdjük a meditációt. Ez az ősi gyakorlat megregulázza elménket, és általa sokkal közelebb kerülhetünk önmagunkhoz. Beiratkozhatunk tanfolyamra is, de rengeteg e témájú könyvből is elsajátíthatjuk a megfelelő technikát.
