Egészség

Egészségvédelem – a mozgás, az egészséges táplálkozás és a vitaminok szerepe

A szabad levegőn való intenzív mozgás által erősödik az immunrendszerünk, az ellenállóképességünk, az állóképességünk. Az oxigéndús levegő hatására anyagcserénk is javul, jobban érezzük magunkat a bőrünkben és az pihentető alvás is könnyebben érkezik, ha a nap egy jó részét a szabad levegőn töltöttük.

Március 4. az Elhízás elleni világnap: A bélflóra lehet a fogyókúra titkos fegyvere

Március 4-én az Elhízás elleni világnapon a figyelem középpontjában az elhízás globális problémája és annak egészségügyi következményei állnak. Az esemény rávilágít, hogy az elhízás nem csupán esztétikai kérdés, hanem komoly egészségügyi kockázatokat rejt magában. Ennek kapcsán Papp Csaba gyógyszerész elmondta: a bélflóra táplálásának és...

Az ülőmunka veszélyei

Nemcsak a mozgásszervekre veszélyes, hanem a belső szervekre is rossz hatással van a folyamatos ülés. Milyen terhelésnek teszi ki a gerincét, aki napi 6–8 órát ül a munkahelyén, és persze otthon is folytatja? Többek között erre a kérdésre is keresték a választ a Kossuth Rádió Napközben című műsorában.

Hogyan reagál a szervezet stresszre?

A stressz és a feszültség a mindennapjaink része, ami nyomot hagy a testünkön és a lelkünkön egyaránt. A pozitív stresszt ugyan jól kezeli a szervezetünk, a negatív stressz esetében azonban nem elég csak a testi tünetek enyhítésére koncentrálni.

Több genetikai és fejlődési rendellenessége is van Vastag Tamásnak

Mintegy húsz műtéten átesett már Vastag Tamás – mesélte a Duna Ridikül című műsorának vendégeként. A ritka betegségekről szóló adásban részletesen beszámolt arról, miért kellett ezek miatt többször is kés alá feküdnie.

Fiatalodhatunk egy turmixtól?

Mi lenne, ha azt mondanánk, hogy van egy nagyon finom, csokoládés és banános ízű turmix, amivel nemcsak az édesség iránti vágyunkat tudjuk csillapítani, de egészséges, laktóz- és gluténmentes, és mindemellett egyszeriben megfiatalodhatunk tőle? Hihetetlennek tűnik, nem igaz? Mutatjuk hozzá a receptet!

Nagy Adrinak többször is meggyűlt már a baja a melanomával

Bőrtípusa miatt gyakran jár szűrővizsgálatra Nagy Adri. Az énekesről több anyajegyet el is távolítottak már. A Ridikül vendégeként beszélt saját tapasztalatairól, azzal a céllal, hogy mások figyelmét is felhívja e gyakori és agresszív daganatos megbetegedés megelőzésének fontosságra.

Amikor már túl sok cukrot fogyasztunk...

A túlzott cukorfogyasztás ártalmas határairól már sokat olvashattunk, persze azért néha belefér egy kis bűnözés - olykor a lelkünknek van szüksége a csokira. A lényeg itt is a mértékletesség. De mik a jelei annak, hogy túl sok cukrot fogyasztunk?