Még mindig sokan suttogva mondják ki, ha terápiára járnak. Mintha valami titkolnivaló lenne benne. Pedig a pszichológushoz fordulás nem szégyen, hanem az egyik legőszintébb döntés, amit önmagunkért hozhatunk.
A gyógyulás nem ér véget a kezelésekkel, sokszor éppen utána kezdődik a legnehezebb időszak. Olivia Munn őszintén mesélt arról, milyen sokat jelentett számára, amikor Katalin hercegné hasonló érzéseket fogalmazott meg.
Egy innovatív injekciós kezelés hozhat áttörést a porckopás gyógyításában. A kutatók szerint a jövőben nemcsak lassítani, hanem akár visszafordítani is lehet az ízületi károsodást.
Egy friss kutatás szerint a közösségi médiában terjedő mentális egészségügyi tartalmak jelentős része megbízhatatlan. Különösen a TikTokon, ahol az ADHD, azaz a figyelemhiányos hiperaktivitás-zavar kapcsán készült videók több mint fele tartalmazhat téves információkat.
Van az a pillanat, amikor eldöntöd: „na, most komolyan veszem”. Megveszed a bérletet, letöltöd a motivációs playlistet, és elképzeled, ahogy két hét múlva már mindenki téged néz, mert annyira fitt vagy. Aztán leérsz a terembe, meglátod a gépeket, az embereket, és hirtelen még a vízautomata is fenyegetőnek tűnik.
Sok nő tapasztalja, hogy a menopauza idején hirtelen és makacsul megjelennek a pluszkilók – még akkor is, ha semmin nem változtatott. Szakértők szerint ennek hátterében nem a lustaság vagy a fegyelmezetlenség áll, hanem egy kulcsfontosságú hormon: a kortizol.
Van az a klasszikus jelenet: új élet, új cipő, új te… majd 5 km után új térdfájás, új gyűlölet a sport iránt, és visszatérés a kanapéra. Ismerős? Na, ezt próbáljuk most elegánsan elkerülni – némi realizmussal és egy csipet szarkazmussal.
Tavaly nyáron derült ki, hogy Camilla Herrem, norvég kétszeres olimpiai, háromszoros világ- és hatszoros Európa-bajnok kézilabdázó mellrákkal küzd. A norvég klasszis azonban nem vonult vissza: mindössze öt nappal a diagnózis után már újra pályára lépett. Azt mondta, addig folytatja, amíg a betegsége nem hat negatívan a teljesítményére – és a játék mentálisan is...