Egészség

Praktikák megfázás ellen

Tavasszal és ősszel vagyunk a leginkább kitéve a megfázásos megbetegedéseknek. Íme néhány tuti tipp, hogy gyorsan meggyógyuljunk.

Bőrradír házilag

A helyes bőrápolással sokat tehetünk a bőrünk ragyogáságért. Mutatunk három bőrradírt, amelyet otthon elkészíthetünk.

Az ezerarcú zab

A zabliszt és a zabpehely nem csak az egyik legegészségesebb alapanyagok közé tartozik, de remek hasznukat vehetjük a testápolásban és a gyógyításban is.

A derékbántalmak legtermészetesebb gyógyíre: a gyaloglás

A hétvégén a futópályán egy sétáló (értsd nordic walkingozó) nyugdíjas csoport tagjai köszöntek rám - széles mosollyal az arcukon. Jó pár körön keresztül találkoztunk, ütemesen, aktívan sétáltak.

Így óvjuk bőrünket a hideg időben

Megérkezett a tél. Előkerülnek a sapkák, sálak, jó esetben a kesztyűk is. Utóbbiak jótékonyan elrejtik kiszáradt bőrű kezünket is, de persze nem kell, hogy így legyen! Egy nő koráról a leginkább árulkodó jelek egyébként is a dekoltázson és a kézfejen mutatkoznak meg legelőször. Pedig az öregedés nyomainak megjelenése könnyedén késleltethető. Egy jó kézkrém...

Vérnyomáscsökkentés természetes módon

A magas vérnyomás, gyakorlatilag már népbetegség. Minden ötödik magyar halálesetnek köze van hozzá.

A kurkuma csodája

Nemcsak értékes gyógy- és fűszernövény, de egy csodás virág is, melynek ugyanúgy a gyökerét hasznosítjuk, mint a gyömbérnek, szárított és reszelt formában. Rikító sárga színéről ismerhetjük fel, s ha itthon „indiai sáfrányként” emlegetik, akkor se lepődjünk meg!

Vajon mitől szédülhetünk?

Számos oka lehet a szédülésnek. Fontos utánajárni, hogy a panaszoknak neurológiai, ortopédiai, kardiológiai okai vannak, netán cukorbetegség vagy pszichés tényező áll a háttérben. Ha a tünetek nyaki gerinc eredetűek, akkor egyértelmű jeleket küld a szervezetünk, ez pedig megkönnyíti a szakorvosok helyzetét is, hiszen kizárhatóvá válik az összes többi gyanú. Ez...