Egészség

Tippek, hogy eleget igyunk a nagy melegben

A szervezetünk 60 százaléka vízből áll, így a vízfogyasztás az egyik legfontosabb dolog, amire figyelnünk kell az egészséges életmód során. Az orvosok napi 2 liter folyadék fogyasztását ajánlják.

Évekkel a tünetek megjelenése előtt diagnosztizálható lehet a Parkinson-kór

Kutatók a mesterséges intelligencia segítségével hoztak létre egy új tesztet, mely alapján évekkel korábban megkezdhető a gyógyszeres kezelés, amely lelassíthatja a betegség lefolyását, vagy esetlegesen meg is akadályozhatja a kialakulását.

Aki későn fekszik, gyakrabban küzd depresszióval

Egy új kutatás rávilágított arra, hogy azok az emberek, akiket éjszakai baglyoknak nevezünk, nagyobb eséllyel küzdenek mentális problémákkal.

Hogyan napozzunk biztonságosan?

A napsugárzás mindenkire máshogyan hat, attól függően, hogy hol és mikor ér bennünket, valamint hogy bőrtípusunk miként reagál a napfényre. Ahhoz, hogy a napsütés jótékony hatásait a legjobban élvezhessük, fontos a megfelelő védelem. A napvédelemhez szakértőnk, Dr. Altmayer Anita ad hasznos tippeket.

Mi adhat reményt, ha elvesztjük a szeretteinket?

A Jézus és… című műsor évadzáró epizódjának alapfogalma a remény volt. A Duna sorozatának műsorvezetője, Mező Misi három élethelyzeten – köztük a veronai buszbaleset egyik áldozatának családján – keresztül mutatja be, hogy még a legnehezebb helyzetből is van kiút.

A szaunázás: áldás

Ismerek valakit, aki évek óta még csak náthás sem volt. Nevet, amikor kérdezem, hogy csinálja. Hát én csak szaunázok minden áldott nap - árulja el aztán a titkot.

Ha nyár, akkor diéta!

Bele kell férni a nyári ruhákba, jól kell(ene) kinézni a strandon. Persze az egészséges életmód hívei pontosan tudják, hogy nem igazán lehet tartósan jó eredményeket elérni egyik-másik rapid diétával, sokkal inkább életmódváltásra van szükség. Ennek elkötelezett zászlóvivője Tomán Szabina, aki életmódprogramjával már közel 20 000 ember átalakulását...

Hogyan befolyásolják az álmainkat az élelmiszerek?

Egy alvásszakértő szerint egyes ételek élénkebb álmokat okozhatnak.