Ahogy telnek az évek, egyre többet hallunk a memória romlásáról vagy a demencia kockázatáról – különösen a nőknél. Pedig a szakértők szerint néhány egészen egyszerű mindennapi szokás sokat segíthet abban, hogy az agyunk hosszú távon is egészséges maradjon. Egy idegtudós elárulta, ő maga mit tesz ezért nap mint nap.
Fáradtság, hajhullás, gyakori betegeskedés – sokszor nem az életkor vagy a stressz áll a háttérben, hanem egyszerű vitaminhiány. A szervezetünk finoman jelzi, ha valamiből kevés van, mégis gyakran csak akkor figyelünk rá, amikor már problémát okoz. A ridikul.hu Kulcskérdés rovatában Czine Szilvia, személyi és sportrehabilitációs tréner gyűjtötte össze, melyek azok...
Rossz hír az allergiásoknak: igen, jól érzik, amit éreznek. A csiklandozó torok, a makacs tüsszögés és a könnyező szem most már nem feltétlenül a tél utolsó megfázásának jele. Bár idén később indult, mint tavaly, a jó idő végleg megérkezett – és vele együtt visszavonhatatlanul elstartolt a pollenszezon is.
Az elhízásról még ma is sok tévhit él a társadalomban, pedig a szakemberek szerint nem akaratgyengeségről, hanem összetett, krónikus betegségről van szó. Az elhízás világnapja arra hívja fel a figyelmet, hogy empátiával, hiteles tudással és bizonyítékokon alapuló orvosi megoldásokkal mindannyian hozzájárulhatunk ahhoz, hogy megváltozzon a betegségről kialakult...
Hányszor mondtad már: „Majd kipihenem magam a hétvégén”? A sűrű hétköznapokban gyakran az alvás az első, amiből könnyen lefaragunk. Pedig egy brit kutatás szerint az éjszakai pihenés jóval többről szól, mint hogy kipihenten ébredjünk – komoly szerepe van az agyunk egészségének megőrzésében is. Ha tartósan keveset vagy rosszul alszunk, az agyunk kevésbé...
A „mi legyen a vacsora?” kérdés februárban sok családban jó eséllyel a legfárasztóbbak között van. Kimerült felnőttek, éhes gyerekek, kevés idő és még kevesebb türelem találkozik egyetlen pillanatban. Ilyenkor könnyű azt hinni, hogy minden az akaraterőn múlik – pedig sokkal inkább azon, van-e mögötte rendszer. Okos Timea táplálkozási tanácsadó a Ridikül.hu...
Fogyókúra, életmódváltás, új kezdet – sokszor kimondjuk, mégis nehezen lépjük meg. Czine Szilvia személyi és sportrehabilitációs tréner a Kulcskérdések rovatunkban elárulja, hogy kell a büntetésérzést elkerülnünk és tudatosan meghozni a döntéseinket. De mit jelent valójában jól csinálni egy életmódváltást, és hogyan lehet békét kötni a tükörrel? Most...
A hősies kisfiú, Filip Medárd története országos üggyé vált: a gyermeki bátorság és felkészültség példájává. Az óvodás lélekjelenlétének köszönhetően megmentette diabéteszes édesanyja életét – a segélyhíváskor elhangzott spontán beköszönése, a „na, szia mentő!” pedig azóta szállóigévé vált. A történet társadalmi jelentőségére reagálva az...