×
Egészség

A legnagyobb egészségügyi tévhitek

Ezek közül néhány teljesen ártalmatlan, de vannak olyanok is, amelyek komoly problémákat okozhatnak, ha nem tudatosul végre az emberekben a fals valóságtartalmuk. Összegyűjtöttük a legkomolyabb tévhiteket, amelyek még mindig makacsul fennmaradtak annak ellenére, hogy már régen tudjuk: nem igazak.

Erre utal, ha gyakran felébredsz éjszaka

Nagyon nehéz úgy kipihenni magunkat, hogy az éjszaka folyamán többször is felébredünk – ha ez hosszabb ideig történik így, komoly kialvatlanságban szenvedhetünk, aminek sokkal hosszabb távú következményei is lehetnek. Ha nem tudjuk, mi lehet az oka a furcsa ébredéseknek, akkor gondoljuk át az alábbiakat, hátha ezek állnak a kialvatlanságunk hátterében.

Természetes módszerekkel a migrén ellen

Ráadásul ezekhez az ötletekhez talán mindent megtalálunk már most az otthonunkban, vagyis nemigen kell beszerezni semmit – ha váratlanul ránk tör a migrén, csak szét kell nézni a konyhában, fürdőszobában, és máris megpróbálhatjuk elmulasztani a bosszantó és kellemetlen fejfájást. Ugyanis ezek olyan természetes módszerek, amelyek segíthetnek migrén esetén.

Ételek és italok a fog egészségéért

Azt tudjuk, hogy a rendszeres fogmosás, a fogselyem használata elengedhetetlen a fogszuvasodás megelőzésében. Arról kevesebbet tudunk, hogy mely ételekkel és italokkal kerülhetjük el a fogorvost.

Mi történik a testeddel, ha többet nem iszol kávét?

Ezekre készülj, ha idén tavasszal búcsút mondanál a kávézásnak.

A túrázás pozitív hatásai, amelyekről talán te sem tudtál

Egy kis túrázásra a következők miatt is érdemes lehet kimozdulni a családdal

Sétával az Alzheimer-kór ellen

Csaknem 650 ezer embert vizsgáltak kilenc éven keresztül, és az alanyokat edzettségi szint szerint öt csoportba osztották. Az éveken át tartó vizsgálat után megállapították, hogy a fizikailag aktívabb személyeknél kisebb a valószínűsége az Alzheimer-kór kialakulásának. A tudósok az eredményeket tavasszal ismertetik részletesen az Amerikai Neurológiai Akadémia...

Mi a teendő a csuklás ellen?

A csuklásra van a legtöbb házi tanács, trükkös tipp és népi gyógymód. Mindenki másként kezeli: ijesztgetéssel, levegő visszatartással, hideg vízzel, nyelvhúzással, a megoldások száma szinte végtelen.