Egészség

Cukorpótló-körkép

A fogyni vágyók első számú aranyszabálya, hogy kerülni kell a cukrot. Hisszük és bizonyított tény is, hogy a túl sok cukor hizlal. Emiatt első körben többnyire a cukrot zárjuk ki az étrendünkből. De mi lesz akkor a csajos sütizésekkel? Cukorpótló-körképünkből kiderült, milyen más módokon érdemes megédesíteni az életet.

A teafogyasztás jótékony hatásai

Kínai kutatók fedezték fel, hogy a rendszeres teázás jelentősen csökkenti a csontritkulás és csonttörés kockázatát, ami halmozottan igaz a nők esetében.

Hogyan csökkentheti a visszér tüneteit?

Hazánkban minden második ember szív- és érrendszeri betegségbe hal bele, pedig a betegség megfelelő életmóddal jó eséllyel elkerülhető.

Tönkreteszi a kézbőrt a sok kézmosás, fertőtlenítés

A kézhigiéné mellett tehát fontossá vált a kéz fokozottabb, körültekintőbb ápolása is. Lássuk, ez hogyan lehetséges! Húsz másodperc Mindig is tisztában voltunk a rendszeres kézmosás fontosságával, de a Covid-19 vírus gyors terjedése miatt ez még nagyobb jelentőségű lett. Az ajánlás az, hogy legalább 20 másodpercig kell szappanozni a kezünket, és ezt a lehető...

Különleges itallal erősíti immunrendszerét a színésznő

Tudatosság, odafigyelés, minőségi ételek és alvás – ezeknek köszönheti fizikális és mentális egészségét a Csináljuk a fesztivált! sztárelőadójaként is ismert énekes, színész. A gyors feltöltést jelentő húsleves mellett a téli időszakban fogyasztott immunerősítő italáról is beszélt a Ridikül vendégeként.

Ha nyárra megszabadulnál a kilóktól, most kezd el!

A tavasz beköszöntével egyre inkább kerülnek le a ruhadarabok, sokan pedig most határozzák el, hogy nyárra megszabadulnának néhány kilótól. Számukra jó hír, hogy most még épp időben vannak ahhoz, hogy egészséges és kiegyensúlyozott fogyással megszabaduljanak akár tíz kilótól is. Ehhez pedig csupán néhány szabályt kell betartaniuk.

Meghalt az egyik utolsó vastüdőben élő ember

78 éves korában meghalt Paul Alexander. Az amerikai férfi több mint hetven éven át vastüdőben élt.

Csak okosan érdemes böjtölni!

A böjt nem fogyókúra, hanem a szervezet tudatos és tervezett tehermentesítése. Többféle okból kifolyólag böjtölhet valaki, és ez meg is határozza annak módszerét.