Egészség

Rontja az alvásminőséget az elektronikai eszközök fénye?

Amerikai kutatók azt vizsgálták, hogy hogyan hat a 63 és 84 év közötti emberek egészségére és alvási szokásaira a fény, és arra jutottak, hogy azok, akik akárcsak a legkisebb megvilágítás mellett is aludtak, nagyobb valószínűséggel szenvedtek cukorbetegségben, túlsúlyban és magas vérnyomásban.

Édes álom a nyári hőségben is

Minél melegebb van nyáron, annál rosszabbul alszunk. Persze ha épp fesztiválon vagyunk, ez nem okoz gondot, ám ha dolgoznunk kell másnap reggel nyolctól, már nem mindegy, hány órát töltöttünk álmatlanul, izzadtan forgolódva.

Van, ami segít átvészelni a kánikulát

Nincs is jobb a nyári hőségben egy kellemes zuhanynál. De vajon melyik segít jobban lehűlni, ha hideg vagy meleg vízzel zuhanyozunk? Cikkünkből erre a kérdésre kapnak választ.

Teákkal a plusz kilók ellen

A legkiválóbb zöld teák rengeteg hasznos ásványi anyagot, vitamint, nyomelemet, csersavat és illóolajat tartalmaznak. Mindezek mellett anyagcsere-javító és zsírégető hatásuk elősegítik a fogyást is.

Nem örül igazán a testünk a diétás kólának, jelzi is nekünk

Egy doboz diétás kóla elfogyasztása már egy óra elteltével negatív hatással lehet a szervezetre, figyelmeztetett egy gyógyszerész, akit a Daily Record idéz – írja az Origo.

Egyre gyakrabban adagoljuk túl a vitaminokat, súlyos következményekkel járhat

A túl sok D-vitamin bevételének veszélyeire figyelmeztetnek a szakértők, miután egy középkorú férfi a túladagolást követően annyira beteg lett, hogy az orvosok attól tartottak, hogy még a rák is kialakulhat a szervezetében.

A Magyar Konyhával ”körbeehetjük” a Balatont – megint kiadták a gasztrokalauzt

Tizedszer jelent meg a Magyar Konyha magazin Balaton Gasztrokalauza, amely idén 305 éttermet, strandbüfét, kávézót, lángosozót, pékséget és egyéb helyet ajánl a nyaralók figyelmébe.

A puffadást is komolyan kell venni: betegség is állhat a háttérben

Mindannyian éreztünk már teltséget, kellemetlen haspuffadást evés után. Ennek oka valószínűleg a gyomor felfúvódása. Íme néhány jó tanács, hogy miként szabadulhatunk meg a kínzó puffadástól.