×
A széklettesztek hasznos segítséget nyújthatnak az orvosoknak a hasnyálmirigyrák korai felismerésében – állítja egy új kutatás.
Az alvás és a mentális egészség közötti kapcsolat soha nem volt olyan fontos, mint napjainkban. Az alvás minőségének jelentős romlása a világjárvány egyik jellemző következménye. A hazai kutatások megerősítik a nemzetközi tapasztalatokat: nálunk minden vizsgált felnőtt korú emberből közel a fele szenved alvászavaroktól.
Védhet a demenciától, lassíthatja a kialakulását a nagy háztartás, a családi kötelékek egy ausztrál tanulmány szerint.
A szakemberek szerint ugyanis az álmodozásra való hajlam összefüggésben áll az intelligenciával és a kreativitással.
Hogy mely testrészünkre hízunk jobban, és melyikre nem, azt az évek alatt jól megfigyelhettük, és szépen lassan megtanulhattunk együtt élni vele. De vajon mi okozza ezt a különbséget? Hát persze hogy a hormonháztartásunk! Eszerint pedig négyféle típust különböztethetünk meg.
Már félórányi irányított nevetés felér egy könnyű testmozgással és javítja a közérzetet egy kutatás szerint.
Könnyen betartható tanácsok, hogy minden nap elég vizet igyál.
Megéri rendszeresen tojást enni – már soroljuk is, hogy miért.