×
Egészség

Új módszer segíthet a hasnyálmirigyrák diagnosztizálásában

A széklettesztek hasznos segítséget nyújthatnak az orvosoknak a hasnyálmirigyrák korai felismerésében – állítja egy új kutatás.

Egy jó matraccal alapjaiban változtathatjuk meg az alvás minőségét

Az alvás és a mentális egészség közötti kapcsolat soha nem volt olyan fontos, mint napjainkban. Az alvás minőségének jelentős romlása a világjárvány egyik jellemző következménye. A hazai kutatások megerősítik a nemzetközi tapasztalatokat: nálunk minden vizsgált felnőtt korú emberből közel a fele szenved alvászavaroktól.

A nagy család befolyásolja az időskori demencia kockázatát

Védhet a demenciától, lassíthatja a kialakulását a nagy háztartás, a családi kötelékek egy ausztrál tanulmány szerint.

Merjünk álmodozni! Jót tesz az agy működésének

A szakemberek szerint ugyanis az álmodozásra való hajlam összefüggésben áll az intelligenciával és a kreativitással.

Körte, alma és a többi – a hormonok hatása a testalkatunkra

Hogy mely testrészünkre hízunk jobban, és melyikre nem, azt az évek alatt jól megfigyelhettük, és szépen lassan megtanulhattunk együtt élni vele. De vajon mi okozza ezt a különbséget? Hát persze hogy a hormonháztartásunk! Eszerint pedig négyféle típust különböztethetünk meg.

A nevetés felér egy könnyű testmozgással

Már félórányi irányított nevetés felér egy könnyű testmozgással és javítja a közérzetet egy kutatás szerint.

Négy tipp a hidratáltságért

Könnyen betartható tanácsok, hogy minden nap elég vizet igyál.

Mi történik a testünkben, ha minden nap eszünk tojást?

Megéri rendszeresen tojást enni – már soroljuk is, hogy miért.