Mindig azt halljuk, hogy napi 10 000 lépés kell az egészséghez. Most viszont megkönnyebbülhetünk: egy új kutatás szerint már 7000 lépéssel is sokat tehetünk a testünkért és lelkünkért. Végre egy cél, ami könnyebben belefér a napunkba!
A tengerparti nyaralás idilli pillanatait könnyen beárnyékolhatja egy láthatatlan veszély. Egyre több helyen bukkan fel a „húsevő baktériumként” ismert Vibrio, amely sebekbe jutva komoly fertőzéseket okozhat, akár életveszélyeseket is. Mutatjuk, mire figyelj, ha tengervíz közelébe mész!
Mutatjuk, mi zajlik ilyenkor a hajhagymáknál, mikor érdemes orvoshoz fordulni, és mit tehetsz azért, hogy hajad újra élettel teli legyen.
Állandó fáradtság, sápadt arc, hajhullás? Lehet, hogy nem csak túlterhelt vagy lehet, hogy vashiányos! A vas létfontosságú a szervezetünk működéséhez, de mégis tele van félreértésekkel a téma. Most eloszlatjuk a leggyakoribb tévhiteket, és megmutatjuk, mire kell valójában figyelni.
Nemcsak az emésztésed, de a közérzeted, sőt még a bőröd állapota is múlhat rajta – a mikrobiom a testünk egyik legizgalmasabb kulcsszereplője. Frányi Eszter dietetikus mesélt a Nyár 25 hétfői adásában arról, miért érdemes jobban megismerni a bennünk élő jótékony baktériumokat, és hogyan tehetünk értük nap mint nap.
Lehet, hogy nem a pluszkilók, hanem a visszatartott víz miatt érzed magad puffadtnak. A nyári hőség, a hormonális változások vagy az ülőmunka is okozhatja, hogy a tested visszatartja a folyadékot. Szerencsére léteznek olyan természetes vízhajtók, amik gyengéden, mégis hatékonyan segíthetnek mindenféle drasztikus beavatkozás nélkül.
Logan Cyr mindössze 16 éves, de már most olyan kérdéseken dolgozik, amelyek a tudományos világ jövőjét formálhatják. A kanadai fiú nemcsak álmodik arról, hogy tudós legyen, bele is vágott. Inspirációját családja egészségügyi küzdelmei adják, és szenvedélyesen kutatja, hogyan lehetne megelőzni a genetikai rendellenességeket.
A felfázás – vagy orvosi néven hólyaghurut – nem csak télen, de nyáron is könnyen utolérhet minket. Sokan tapasztaltuk már a csípő érzést, az alhasi fájdalmat. Szerencsére enyhébb esetekben nemcsak gyógyszerrel, hanem természetes praktikákkal is gyorsan visszanyerhetjük a komfortérzetünket.