Egészség

Vércsoport diéta

Arra, hogy az ételek másképp hatnak a különböző vércsoportú emberekre az amerikai Dr. Peter J. D’Adamo jött rá. Ma már a dietetikusok is ajánlják a fogyókúrázók, az egészséges életmódot követőknek. Szóval, ha tudod a vércsoportod, megtudhatod, hogy mit ehetsz.

Szívrohamot kapott karácsonyra Lackfi János

A József Attila-díjas költő, író, műfordító egy drámaian szívhez szóló Facebook-bejegyzésben tudatta a világgal, hogy tavaly karácsonykor szívrohamot kapott.

Hogyan szokjunk le a cigarettáról?

Minden függőségtől való szabadulás gyötrelmes, azonban néhány apró trükk segíthet átvészelni azt az időszakot, amíg kiürül a szervezetünkből a méreg.

Miért együnk túrót?

Amellett, hogy isteni finom, fontos arról is beszélni, hogy mennyire egészséges élelmiszer a túró, amely sok magyar étel fő összetevője.

Egészségvédelem – a mozgás, az egészséges táplálkozás és a vitaminok szerepe

A szabad levegőn való intenzív mozgás által erősödik az immunrendszerünk, az ellenállóképességünk, az állóképességünk. Az oxigéndús levegő hatására anyagcserénk is javul, jobban érezzük magunkat a bőrünkben és az pihentető alvás is könnyebben érkezik, ha a nap egy jó részét a szabad levegőn töltöttük.

Március 4. az Elhízás elleni világnap: A bélflóra lehet a fogyókúra titkos fegyvere

Március 4-én az Elhízás elleni világnapon a figyelem középpontjában az elhízás globális problémája és annak egészségügyi következményei állnak. Az esemény rávilágít, hogy az elhízás nem csupán esztétikai kérdés, hanem komoly egészségügyi kockázatokat rejt magában. Ennek kapcsán Papp Csaba gyógyszerész elmondta: a bélflóra táplálásának és...

Az ülőmunka veszélyei

Nemcsak a mozgásszervekre veszélyes, hanem a belső szervekre is rossz hatással van a folyamatos ülés. Milyen terhelésnek teszi ki a gerincét, aki napi 6–8 órát ül a munkahelyén, és persze otthon is folytatja? Többek között erre a kérdésre is keresték a választ a Kossuth Rádió Napközben című műsorában.

Hogyan reagál a szervezet stresszre?

A stressz és a feszültség a mindennapjaink része, ami nyomot hagy a testünkön és a lelkünkön egyaránt. A pozitív stresszt ugyan jól kezeli a szervezetünk, a negatív stressz esetében azonban nem elég csak a testi tünetek enyhítésére koncentrálni.