Egészség

Az egészséges fogyás aranyszabályai

Szinte mindenki fogyni akar, de nem mindegy, hogyan tesszük. Ne dőljünk be a villámdiétáknak, poroknak, tablettáknak, és általában a könnyű utaknak! Fogyni kemény munka, minden egyes grammért komolyan meg kell dolgozni, aki mást mond, az valamit el akar adni nekünk. Íme, itt az igazság.

A kecsketej szappan formájában is csodákra képes

A kecsketej alkalmazása a szépségápolás terén az ókor virágzó civilizációinak korába nyúlik vissza.

A nagy kávédilemma: pro és kontra érvek a kávéval kapcsolatban

A kávé milliók ébredését és munkáját könnyíti meg – kíváncsiak lennénk, mennyit csökkenne a GDP, ha nem lenne többé kávé! Emellett egészségügyi szempontból a világ egyik legmegosztóbb itala is. Igyuk, ne igyuk? Jó, hogy pörget minket? Vagy dehidratálttá tesz? Nézzük, mik a legfontosabb pro és kontra érvek a kávé esetében!

Egy friss felfedezés szerint lassítható lenne az emberi öregedés

Tudósok megállapították, hogy a medveállatkákban található fehérjék képesek lassítani az emberi sejtek anyagcseréjét, ami idővel az öregedési folyamatot lassító technológiák kifejlesztéséhez vezethet.

Cukorpótló-körkép

A fogyni vágyók első számú aranyszabálya, hogy kerülni kell a cukrot. Hisszük és bizonyított tény is, hogy a túl sok cukor hizlal. Emiatt első körben többnyire a cukrot zárjuk ki az étrendünkből. De mi lesz akkor a csajos sütizésekkel? Cukorpótló-körképünkből kiderült, milyen más módokon érdemes megédesíteni az életet.

A teafogyasztás jótékony hatásai

Kínai kutatók fedezték fel, hogy a rendszeres teázás jelentősen csökkenti a csontritkulás és csonttörés kockázatát, ami halmozottan igaz a nők esetében.

Hogyan csökkentheti a visszér tüneteit?

Hazánkban minden második ember szív- és érrendszeri betegségbe hal bele, pedig a betegség megfelelő életmóddal jó eséllyel elkerülhető.

Tönkreteszi a kézbőrt a sok kézmosás, fertőtlenítés

A kézhigiéné mellett tehát fontossá vált a kéz fokozottabb, körültekintőbb ápolása is. Lássuk, ez hogyan lehetséges! Húsz másodperc Mindig is tisztában voltunk a rendszeres kézmosás fontosságával, de a Covid-19 vírus gyors terjedése miatt ez még nagyobb jelentőségű lett. Az ajánlás az, hogy legalább 20 másodpercig kell szappanozni a kezünket, és ezt a lehető...