Konyha

Elő a serpenyőt! Süssünk fokhagymás csirkemellet sok spárgával!

Egy újabb isteni recept, ami a parmezántól és a spárgától lesz igazán különleges. Ráadásul könnyen és gyorsan elkészíthető, még akkor is, ha kezdők vagyunk a konyhában.

Ízletes sajtos finomságok a hétköznapokra

A sajt az az ínyencség, ami még a legegyszerűbb ételt is fel tudja dobni. Nézzünk meg háromsajtos ételt, amit pillanatok alatt elkészíthetünk a családunk és a barátaink legnagyobb örömére!

Házi pizza, ahogy Jamie Oliver készíti

Ha otthon mi magunk sütjük meg a pizzát, akkor az van rajta, amit szeretünk, olcsó és nem kell sokat várni rá. Nem bonyolult, csak néhány alapszabályt kell betartani. A friss, illatozó házi pizzánál pedig kevés finomabb étel létezik.

Ételek a magasban és a földön

Egy nemrégiben készült tanulmány szerint nagy magasságon elveszítjük ízérzékelő-képességünk mintegy 30%-át. Ennek köszönhetően másképp érezzük az ételek ízét a repülőn. Nem ez azonban az egyetlen ok, amiért bizonyos ételek nem kerülnek fel a menüre.

Milyen zöldségeket együnk télen?

Ha igazán odafigyelünk az étkezésre, szezonális és helyi alapanyagokat választunk. Januárban és február elején a következő zöldségek és gyümölcsök közül válogassunk.

Zabkása, hogy jól induljon a nap!

Jól indul a napod, ha egészséges és tápláló reggelivel kezdesz. A változatosan elkészíthető, olcsó és laktató zabkása a tökéletes szénhidrátforrás, amely igazi lendületet ad a nap elején.

Csőben sült brokkoli olasz módra

A brokkoli rendkívül egészséges és többnyire krémleves formájában kerül az asztalunkra. Pedig sütve is nagyon finom. Pláne, ha feltuningoljuk egy kicsit a hozzávalók listáját.

Tíz perces főzelékreceptek

Egy finom és meleg főzelék jól jöhet ebben a hidegben. Érdemes néhány könnyű receptet kéznél tartani.