Egészség

Te ismered a mentális jólét titkát?

A lelki egyensúlyunk komoly hatással lehet a fizikális egészségünkre is. Ebben a beszélgetésben a mentális jólét titkát fogjuk keresni, orvos és életmódszakértő vendégeink segítségével.

Milyen jeleket küld a szervezetünk, ha pszichésen nem vagyunk teljesen rendben? Milyen lappangó betegségek jelenhetnek meg a túlhajszoltságtól, a stressztől vagy épp a depressziótól? Hogyan lehet ezeket kezelni és egyáltalán mikor lehet észlelni, hogy a problémánk komoly? Létezik tökéletes megelőzés? Mi ez a testi-lelki különös együtthatás, amelyet ismerve tudatosabban figyelhetünk önmagunkra és ennek következtében megelőzhetjük az esetleges problémákat? Vendégünk lesz Dr. Vernes Réka életmódorvos, Bánkuti Gabriella mesteredző, életmód-szakterapeuta és Riha Zsófia pszichológus, életmód-szakterapeuta. Meglepetés-férfivendégünk a zene jótékony és gyógyító hatásáról mesél majd nekünk. Hétfői témánk címe: Testi jajok, lelki sóhajok!

A Ridikül korábbi adásait ezen a linken nézhetik vissza.