A nők akkor érzik a legjobban magukat egy kapcsolatba, ha van bizalom, őszinteség, és ezt érzik biztonságban vannak. Ilyenkor a szex is könnyedén megy, elvileg. Csakhogy, előfordul, hogy minden rendben, de mégsem éled fel újra és újra a szexuális vágy. Nem kell rögtön megijedni. Először egy tartós beszélgetés a pároddal, és talán még azt is megússzátok így, hogy párterapeuta segítségét kérjétek.
Fotó: iStock.com/Dragana Gordic
De legyél tisztában azzal is, hogy külső tényezők is befolyásolhatják, ha nem kívánod a szexet. Ezek közül íme a négy leggyakoribb ok:
1. Fogamzásgátló tabletták szedése
A fogamzásgátló tabletták mellékhatásaként számos nőnél jelentkezett a libidó csökkenése, de hasonló hatást válthatnak ki a hormonalapú serkentő szerek is. Vagyis, ha a hormonháztartás felborul – akár szülés után – akkor magával hozza a nem kívánt szexet is.
2. Túl kevés alvás
Sok nőnél az alvás iránti vágy meghaladja a szex iránti vágyat, különösen, ha stabil párkapcsolatról van szó. Ha sokszor szenvedsz álmatlanságban, folyamatosan fáradt vagy, akkor legkevésbé vágysz még arra, hogy orgazmusod legyen. Próbálj meg este tíz körül már lefeküdni, és a nyolc óra alvást összehozni. Az egészséged érdekében is.
3. Alkohol fogyasztása
Ennek szerepe kettős, mert sok nőt inkább felszabadít az alkohol fogyasztása szex előtt, de mások feszültek lesznek tőle, és nem képesek teljesíteni. Ugyanúgy, mint a férfiaknál, akiknél potencia zavart is okozhat. A nőknél ráutaló jelek nincsenek, csak a kedvet veszi el a szextől.
Fotó: iStock.com/yula
4. Rossz emlékek felidézése
A nők 30 százaléka vallja azt, hogy a szexuális életére kihatnak a múltbeli kellemetlen tapasztalatok. Ezeket nehéz elfelejteni, és nem kell, hogy erőszak legyen elég, ha egy rosszul sikerült, akár megalázó szex-élményt idéznek fel.
