A floridai Nova Southeastern Egyetem kutatói az Elemental magazinnak nyilatkoztak egy friss kutatási eredményről, mely szerint mindkét nemnél megfigyelhető a libidó megemelkedése rendszeres edzés mellett. Ennek ellenére a nők sokkal jobban járnak a fittségükkel.
pexels.com/Bruce Mars
Az köztudott, hogy ha aktívabb, sportosabb életet élsz, akkor számos krónikus betegség esélyét csökkented, javítod a szív és érrendszered állapotát, de még a vérnyomásra is jótékonyan hat. Persze a rendszeres mozgás fejleszti az állóképességet, ami elengedhetetlen az egészséges szexuális élethez.
„A kardió segítségével fejlesztjük a szív és érrendszeri egészséget, az a nők számára fokozza az élvezetet, az izgalmat és az orgazmust”– mondta dr. Lee Smith az Anglia Ruskin Egyetem professzora. Sőt, más kutatások azt is kimutatták, hogy az edzésben lévő nőkénél sokkal több vér jut a lenti részekbe is.
Így, napi fél óra kardio, futás, vagy egy hosszabb séta – akár, ha a kutyával végzed – is segíthet abban, hogy este sokkal intenzívebb orgazmusban legyen részed, és nem mellesleg te is aktív segítség lehetsz a párodnak.
