Mert lusta, mondják a szülők. De ez nem igaz. Nem lusta, csak belefáradt a növekedésbe, a hormonális változásokba, az érzelmi-lelki válságokba, abba, hogy fel kell építenie felnőtt énjét.
Gyerünk a szabadba lógni (Fotó: illusztráció pexels.com)
A serdülés a fiúknál rendszerint 9-14 éves kor között, lányokban 8-13 éves kor között zajlik. Kezdetén egyre fokozódik a növekedési hormonok termelése, hihetetlen változások indulnak el a gyerek testében. A fiúkban a tesztoszteron a kisiskoláskori érték 18-szorosára, a lányokban az ösztrogén az addigi érték 8-szorosára nő.
Ebben a két-három évben a lányok átlagosan 15-17 cm-t nőnek és 11 kg-mal gyarapodik a testsúlyuk, míg a fiúk átlag 23 cm-rel lesznek magasabbak. Elindulnak a nemi változások is, megtörténik az első menstruáció és ejakuláció.
Fontos tudnod, hogy a serdülőben ilyenkor máshogy működik az alvást beindító hormon, a melatonin szintje. Este később kezd el emelkedni, reggel pedig később kezd el csökkenni. Légy tehát megértő a gyermekeddel: hagyd, hogy legalább hétvégén kialudja magát, de az is segíthet, ha megtanul relaxálni.
