(Fotó: Ridikül/Tőke Béla)
A legújabb kutatások szerint akár egy évtizeddel tovább élhet az, aki rendszeresen mozog – és évekkel több időt tölthet jó egészségben.
Regőczy Krisztina (Fotó: Ridikül/Tőke Béla)
De nem kell sportolónak lennünk. Már egy séta, egy reggeli nyújtózás is számít.
Hevesi Tamás (Fotó: Ridikül/Tőke Béla)
Az ülő életmód lassú méreg – a mozgás viszont gyógyszer. Ebben az adásban arról beszélgetünk, hogyan lehet a mozgást beépíteni a mindennapokba – egyedül, gyerekkel, közösségben.
Dusa Fanny (Fotó: Ridikül/Tőke Béla)
És hogy mit tehetünk azért, hogy ne csak éljünk, hanem jól is éljünk. Beszélgetünk arról, miben rejlik a közösségi sportok motiváló ereje, és hogy miért fontos a gyermekkorban kialakított egészséges életmód. Elfogadta meghívásunkat: Regőczy Krisztina műkorcsolyázó, Hevesi Tamás énekes, labrarúgóedző, Dusa Fanny klinikai dietetikus és Dr. Babai László István, a Magyar Életmód Orvostani Társaság elnöke.
Dr. Babai László (Fotó: Ridikül/Tőke Béla)
Ridikül ma, pénteken (05.09.) 16:00-tól a Dunán!
A Ridikül korábbi adásait ezen a linken nézhetik vissza.
