A Ridikül mai adásában

Csütörtök – Teremts magadnak kék zónát

Vannak helyek a világon, ahol az emberek nemcsak sokáig élnek, hanem jól is: fitten, jókedvűen, közösségben. A titok? Nem csodadiéta, nem drága gyógyszer – hanem az egészséges étkezés, az örömteli mozgás, a pihentető alvás és a szeretetteljes kapcsolatok.

(Fotó: Ridikül/Tőke Béla)

Egyszerűen hangzik – de a gyakorlatban sokszor nehéz megvalósítani.

Erdődi-Ádám Veronika (Fotó: Ridikül/Tőke Béla)

Ebben az adásban azt járjuk körül: hogyan találhatjuk meg saját motivációnkat, hogy már ma elkezdjük építeni azt az életet, amiben majd öröm lesz megöregedni.

Dr. Papp Magor (Fotó: Ridikül/Tőke Béla)

Akik megtisztelnek jelenlétükkel: Dr. Schwab Richárd gasztroenterológus, belgyógyász, Dr. Barna István egyetemi docens, belgyógyász, obezitológus, Dr. Papp Magor háziorvos, az S.E. Egészségfejlesztési Központ igazgatója és Erdődi-Ádám Veronika dietetikus, a WellBiom program menedzsere.

Dr. Schwab Richárd (Fotó: Ridikül/Tőke Béla)

Dr. Barna István (Fotó: Ridikül/Tőke Béla)