Mindenki vágyik a hőn áhított boldogságra. Csak éppen az a kérdés, hogy kinek mit jelent a boldogság.
Van, akit egy új szerelem hoz lázba; valakit egy jó állás, vagy az anyagi javak tesznek boldoggá; másvalakinek pedig minden örömöt a családja és a gyermekei jelentik. Mindez annyira szubjektív, de vajon létezik egy általános megfogalmazás arra nézve, hogy mi is a boldogság? – a Lélekutakon következő része tehát a boldogság nyomába ered.
Lélekutakon Bagdy Emőkével felvételén, Bagdy Emőke (Fotó: hirado.hu/Horváth Péter Gyula)
Érdekes kérdés például, hogy örökölhető-e a boldogtalanság, azaz mennyire számít, hogy mit hozunk magunkkal generációról generációra. Fontos azt is tisztázni, hogy mennyire meghatározó egy gyermek életében, ha otthon állandóan csak negatív, pesszimista hozzáállást tapasztal. Például,
gondolta, hogy egy embernek naponta átlag 50–60 ezer gondolata van, és ebből a 80 százaléka mind negatív?
Tudta, hogy ösztönösen felfelé, a jobbhoz hasonlítjuk magunkat, és ezáltal mindig rosszabb színben vagyunk feltüntetve, mint a valóság? Továbbá az is kiderül a műsorból, hogy rendszeresen élünk „katasztrofizáló” gondolkodással, és persze amikor találkozunk egy ismerőssel, megállás nélkül csak panaszkodunk.
De miért esik nehezünkre a jó dolgokról beszélni?
Ennyire depressziós nemzet lenne a magyar? – ez az epizód többek között ezekre a problémákra is keresi a választ.
Lélekutakon Bagdy Emőkével felvételén, Bagdi Bella (Fotó: hirado.hu/Horváth Péter Gyula)
Az adásból megtudhatjuk, hogy tanítható-e az ember az optimizmusra, és hogy átállítható-e az agyunk arra, hogy egy szebb szűrőn át lássuk a világot. A műsorban elhangzik az a kijelentés is, hogy
a boldogság nem magánügy,
amely újabb kérdéseket vet fel. Vajon lehet fertőző az öröm, és képesek vagyunk egymást a boldogság irányába terelni?
Arról is szó esik ebben a részben, mit jelent egy modern testben őskori aggyal élni, hogy mik azok a boldogságcsapdák, továbbá kiderül, hogy mi köze van a hógömbnek a mindfulnesshez, és
választ kapunk a nagy kérdésre, hogy hol rontjuk el a boldogságunkat.
Lélekutakon Bagdy Emőkével felvételén, Bagdy Emőke, Bagdi Bella és Kisfaludy Nóra (Fotó: hirado.hu/Horváth Péter Gyula)
A Lélekutakon Bagdy Emőkével című, többrészes műsor általános recept ígérete helyett támpontokkal segít eligazodni a hétköznapok útvesztőiben. A szakértők mélyreható beszélgetésekkel igyekeznek végigvezetni az érdeklődőket az életkihívásokon, fogódzókat adva a nehézségekhez.
A pszichológiai és nevelési sorozat új évada többek között olyan érdekes témákkal foglalkozik majd, mint az egész életünket átszövő nevetés és humor szerepe, az evés lélektana, az elfojtott lelki traumáink vagy éppen a mesék és a fantázia hatása az érzelmi intelligencia alakulásában.
Az előző epizódok visszanézhetők a hirado.hu YouTube-csatornáján.
Lélekutakon Bagdy Emőkével – Életbeszélgetések pszichológus szemmel
