(Fotó: Unsplash)
Az óvodáskor maga a játék – és ez a sportra is igaz. Tinnyei Petra sportpszichológus szerint ilyenkor a legfontosabb, hogy a gyerek jól érezze magát a mozgásban. Nincs tét, nincs eredménykényszer – csak élmény.
Az iskolás évek hozzák el a heti rendszeres edzéseket, amikor már kicsit fontosabb lesz a rendszer és a kitartás. Addig viszont nyugodtan próbálgathat több sportot is a gyerek – kettőt, hármat akár párhuzamosan is. A szülő ne aggódjon, ha az elején váltogat: ez a keresgélés segít megtalálni, mi passzol hozzá legjobban.
A sportág kiválasztásánál lehet figyelni az alkati adottságokra, a magasságra, a temperamentumra – de ez inkább később lesz meghatározó. A lényeg, hogy ne erőltessünk rá túl sokat egyszerre, mert az élmény helyett könnyen teher lesz belőle.
A sport pótolhatatlan dolgokat ad:
-
levezeti a feszültséget,
-
megtanít kudarccal megküzdeni,
-
és fejleszti a csoportos viselkedést – ami a magánéletben és a munkában is aranyat ér.
Érdemes kipróbálni egyéni és csapatsportot is. Egyiknél a „minden rajtam múlik” élményt tapasztalja meg, a másiknál pedig az együtt küzdés örömét.
És ne feledjük: a szülői példa óriási motiváló erő. Ha a gyerek látja, hogy anya vagy apa is mozog, sokkal könnyebben kedvet kap. A sportban nem csak a győzelem számít, a részvétel is valódi érték. Igen, elcsépeltnek hangzik, de teljesen igaz.
