Aniston az elmúlt időszakban komoly hangsúlyt fektetett az izomzat erősítésére és a funkcionális edzésre. Saját bevallása szerint korábban sérülések hátráltatták, de fokozatosan, tudatos munkával tért vissza a formájához. Ma már heti több alkalommal edz, mégis azt vallja: nem kell „szétgyötörni” a testet ahhoz, hogy erősek legyünk.
A bejegyzés megtekintése az Instagramon
Az egészséges életmód nála nem szélsőségekről szól. 80/20-as elvet követ (az esetek 80%-ában a helyes és egészséges alapanyagokat fogyasztjuk, míg a maradék 20%-ban megengedett valamilyen pusztán az élvezetünket szolgáló finomság). Vagyis az idő nagy részében tápanyagban gazdag ételeket választ, de megengedi magának a kedvenceit is. A három laktató nassolnivalója: a popcorn, fehérjeszelet és fehérjeturmix. Egyszerű, de hatékony.
„Nem kell órákat edzeni. Néha elég harminc perc is”
– vallja, hozzátéve, hogy az alvás és a megfelelő hidratálás legalább olyan fontos, mint maga a mozgás.
A bejegyzés megtekintése az Instagramon
Új szerelem
Miközben fizikailag megerősödött, a magánéletében is lassan, de biztosan bontakozott ki egy új fejezet. Jim Curtis nem egyik napról a másikra lett az élete része.
„Egyszerűen bemutattak minket a barátaink. Rájöttünk, hogy vannak közös barátaink, és elkezdtünk beszélgetni. Sok időbe telt. Hosszú ideig csak beszélgettünk, és fokozatosan kerültünk közel egymáshoz”
– mesélte Curtis egy televíziós interjúban.
A bejegyzés megtekintése az Instagramon
A kapcsolatuk csendesen, reflektorfény nélkül indult. Először közös baráti nyaralásokon tűntek fel együtt, majd egy dupla randin is lencsevégre kapták őket. Aniston végül egy meghitt, fekete-fehér fotóval tette hivatalossá kapcsolatukat az Instagramon.
Más minőségű boldogság
A színésznő korábban többször hangsúlyozta, hogy egyedülállóként is teljes életet él. A hozzá közel állók szerint azonban Jim mellett felszabadultabb és nyugodtabb, mint az elmúlt években bármikor.
„Jen mindig is jól megvolt egyedül, de a Jimmel való kapcsolata egészen más. Nagyon boldog és felszabadult”
– nyilatkozta egy bennfentes.
