Szülés, betegség, hormonális változások vagy egyszerűen az évek – a tükör mást mutat, mint húsz évvel ezelőtt. De vajon ez feltétlenül veszteség?
Leindler Milán (Fotó: Ridikül/Tőke Béla)
A Ridikül stúdiójában többek között Ungár Anikó és Leindler Milán pszichológus arról beszélgettek, hogyan változik a testképünk az évek során, és hogyan lehetünk békében önmagunkkal.
Senki nem olyan szigorú velünk, mint mi magunk
Leindler Milán szerint az emberek meglepően kevéssé elégedettek a külsejükkel – de nem feltétlenül azért, mert „rosszul néznek ki”. Sokkal inkább azért, mert túl keményen ítélik meg magukat.
„Senki nem olyan gonosz velük, mint ők saját magukkal” – fogalmazott.
Hajlamosak vagyunk moralizálni a testünkön: ha felszedünk pár kilót, különösen szülés után, nem egyszerű változásként tekintünk rá, hanem hibaként. Pedig az egészség és az önelfogadás nem zárják ki egymást. Lehet úgy is figyelni a testünkre, hogy közben nem utáljuk.
Ritmusban maradni
Ungár Anikó (Fotó: Ridikül/Tőke Béla)
Ungár Anikó egészen más szempontból közelített a kérdéshez. Ő nem a fiatalság megőrzésében hisz.
„Én nem fiatal szeretnék maradni, hanem ritmusban maradni az élettel. Érvényesnek lenni.”
Számára a kulcs a harmónia. Nem arról van szó, hogy bizonyos kor felett mit „szabad” viselni. Felveszi a combcsizmát, a rövidebb szoknyát is, ha ahhoz van kedve. A lényeg az, hogy amit visel, az összhangban legyen azzal, aki ő.
„Nem lehet disszonáns az, amit magadra aggatsz azzal, aki vagy” – mondta.
Anikó szerint minden kornak megvan a maga divatja, és az ember óhatatlanul belesimul a saját korszakába. Ő például levágatta a hosszú haját, mert úgy érezte, ez most jobban illik hozzá. Nem azért, mert „meg kell adnia magát a kornak”, hanem mert a belső változás kívül is megjelenik.
A beszélgetés egyik legfontosabb üzenete az volt: ne kössük össze az önértékelésünket a testünk apró változásaival. A nőideálok mindig változtak – a reneszánsz festményektől a kilencvenes évek modellalkatáig, majd a fitness- és body positivity irányzatokig. De az önazonosság nem trend kérdése.
Az idő múlása természetes folyamat. A kérdés nem az, hogyan maradjunk húszévesek, hanem az, hogyan maradjunk önmagunk.
A Ridikül teljes epizódjait visszanézhetitek a ridikül.hu Youtube csatornáján.
