Egészség

Hogyan óvjuk és ápoljuk a bőrünket a hidegebb idő beköszöntével?

A hűvösebb idő megérkezésével a környezet páratartalma egyre alacsonyabb lesz, a bőrünk pedig ennek hatására egyre szárazabbá válhat. Ez ráadásul főleg azok számára rossz, akik alapvetően a száraz bőrtípusúak klubját erősítik, így nekik még inkább oda kell figyelniük a bőrük ápolására, hogy elkerüljék a kellemetlen tüneteket, mint például a bőrfeszülés vagy a berepedezés.
  • Használjunk növényi olajakat! Vigyük fel a bőrünkre, utána pedig használjunk testápolót.
  • Bőrünk érdekében érdemes otthonunk nedvességtartalmát is helyreállítanunk. A fűtött lakás levegője ugyanis hamar szárazzá válhat, így érdemes párásítót használnunk a hálószobában, a konyhában és a nappaliban is. Ha nem tudunk beszerezni drága berendezést, semmi probléma nincs, hiszen elég egy egyszerű, radiátorra akasztható vízzelt telt párásítót beszereznünk.
Fotó: iStock.com/ spukkato

Fotó: iStock.com/ spukkato

  • Ne mossunk túl sok alkalommal arcot, csak annyiszor, amennyiszer feltételnül szükséges. Ha a sminkünket távolítjuk el, akkor mindenképpen használjunk száraz vagy érzékeny bőrre ajánlott olajat tartalmazó bőrápoló tonikot.
  • Ne zuhanyozzunk túl meleg vagy forró vízben, ugyanis ilyenkor a természetes bőrvédő olajak távoznak a testünkről.
  • Kerüljük a kemény szappanokat, helyettük a mild feliratúakat részesítsük előnyben, amelyek érzékeny bőrre lettek kitalálva.
  • Figyeljünk arra, hogy fürdés vagy zuhanyzás után ne dörzsöljük erősen a bőrünket, inkább csak finoman töröljük szárazra.
  • A sok vízivás nemcsak nyáron hasznos és elengedhetetlen, hiszen szervezetünk hidratáltsága a bőrünkre is óriási hatással van. Ha megfelelő mennyiségű folyadékot viszünk be a szervezetünkbe, akkor még a bőrünk színe is élénkebbé fog válni.
  • Ha elkap minket az eső, soha ne hagyjuk magunkon a nedves ruhadarabokat, hanem vegyük le minél előbb, töröljük óvatosan szárazra magunkat, és kenjük be a bőrünket hidratálókrémmel.