Az ülés
Az inaktív életmód ugyanis rosszat tesz a bőrünknek is. Egy friss tanulmány szerint azok az emberek, akik hetente legalább kétszer 30 percet sportoltak, jóval szebb, feszesebb, egészségesebb bőrrel rendelkeztek, mint azok, akik egyáltalán nem edzettek. Emellett a monitor, a számítógép előtt végzett munka is árthat, ahogyan a mobiltelefon fénye miatti hunyorgás hatására is megereszkedhet a bőr a szemünk környékén.
Fotó: iStock.com/Voyagerix
A túlzott arctisztítás
A bőrünk ugyanis rendelkezik egy természetes védőréteggel, amely védi és hidratálja. Ha túlzásba visszük az arctisztítást, lemossuk ezt a természetes védőréteget is, ami után kiszáradhat és könnyebben ráncosodhat a bőrünk. Használjunk langyos vizet és hidratáló arclemosót.
A napszemüveg mellőzése
Már a legkisebb napsütés esetén is ajánlott a napszemüveg viselése, különben észre sem vesszük, mennyit hunyorgunk – a szem körüli ráncok pedig szépen lassan megjelennek… A napszemüveg ráadásul a káros sugaraktól is védi a szemünket. De ugyanez érvényes azokra is, akik nem hordják az optikai szemüveget sem – a hunyorgás mindenképpen kerülendő!
A vicces grimaszok
Mókásak, és a gyerekek nagyokat nevetnek a láttukon, de sajnos a vicces grimaszoktól is ráncosabbá válhat az arcunk. Persze ha évente egyszer csináljuk, még nem, de ha rendszeresen grimaszolunk, akkor bizony könnyen hozzájárulhatnak ahhoz, hogy idő előtt megjelenjenek a ráncok az arcunkon.
A szívószál
A hidratálás fontos a feszes bőr érdekében is, de ha lehet, ne szívószál segítségével igyunk. Merthogy közben észrevétlenül ráncoljuk a homlokunkat, és az ajkaink környékén is ráncok alakulhatnak ki. Igyunk inkább pohárból.
A dohányzás
Ez valószínűleg nem is olyan meglepő – a dohányzásnak számtalan káros hatása van az egészségünkre és a szépségünkre. A ráncoknál maradva: nemcsak a szánk körüli ráncok kialakulásában lehet szerepe, de idővel fakóvá, szárazzá, élettelenné válhat az arcbőrünk miatta – vagyis gyorsabban öregszik a bőrünk.
