Nyelvünket lepedék borítja, ami egy bizonyos szintig teljesen normális, főleg reggel. Ám színének változása, a lepedék vastagsága már azt is jelezheti, hogy valami gond van a szervezetünkkel. Persze nem kell rögtön megijedni, sokszor sima vény nélkül kapható gyógyszerek vagy más, színezőanyaggal dúsított szopogatótabletták állnak az egész hátterében. De az is előfordul, hogy a furcsa szín tényleg tüdőbetegségre vagy emésztőrendszeri problémára utal. Az egészséges nyelv világosrózsaszín, és ha azt vesszük észre, hogy ettől eltér, kezdjünk el gondolkodni az okokon. Kétségbeesni felesleges, ha tanácstalanok vagyunk, kérdezzük meg a háziorvosunkat!
Fehér nyelv
Ha nyelvünket vastag fehér lepedék borítja, akkor akár egészen átlagosnak is érezhetjük magunkat. Dohányzó embereknél vagy valami szájüregi irritációnál gyakran fordul elő. Ám ha a lepedék vastag, és a túróra hasonlít, akkor fertőzés, cukorbetegség, legyengült immunrendszer jele lehet. Ez ügyben keressük fel az orvosunkat, míg az ártalmatlan fehér lepedéktől szájvízzel és rendszeres nyelvtisztítással szabadulhatunk meg a legkönnyebben.
Fotó: iStock.com/TimoninaIryna
Vörös, térképszerű nyelv
Elsőre elég ijesztő lehet, hogy kinyújtott nyelvünk úgy néz ki, mint egy szelet húsra rajzolt furcsa, fehér szegélyes térkép. Pedig meglehetősen gyakori elváltozás, és általában nem veszélyes. Ám ha ég is nyelvünk, és bizonyos ételekre-italokra érzékennyé válik, már érdemes felkeresni az orvosunkat, vagy valamilyen szájüregi fertőtlenítő öblögetést alkalmazni. Ha csak a nyelvünk hegye vörös, ám a többi része teljesen normálisnak látszik, akkor valószínűleg túl sok a stressz az életünkben. Amint megnyugodtunk, és túl vagyunk a nehéz helyzeten, nyelvünk újra normális lesz. A szedett gyógyszerek, például antidepresszánsok azonban megváltoztathatják a nyelv színét, a száj hidratáltságát is.
Fekete, szőrös nyelv
Meglehetősen ijesztő állapot, és elég látványos is. A nyelvet mintha bolyhos fekete valami borítaná. Rendszeres dohányzóknál sokszor fordul elő, de fertőzés jele is lehet – a megbetegedett cigarettázó embereknél a leggyakoribb. A megfelelő szájhigiénia, a rendszeres fog- és nyelvmosás segíthet, no és persze leginkább az, ha leszokunk a dohányzásról. Esetenként a bizmut-szubszalicilát-tartalmú gyógyszerek is sötétté tehetik a nyelvet.
Sárga színű nyelv
Májproblémákra, emésztőrendszeri gondokra utal. Mivel elég korán megjelenik, segítségével még időben felfedezheti az orvosunk a kezdődő betegséget. Jó esetben az elhanyagolt szájhigiénia, dohányzás vagy gyógyszermellékhatás okozza az elszíneződést, de minden esetben mutassuk meg inkább előbb az orvosunknak.
Fotó: iStock.com/seb_ra
Barna nyelv
Ételek és italok színezhetik ilyenre a nyelvünket, főleg azoknál fordul elő, akik dohányoznak, és gyakran isznak kávét is. Ám ha a színe mindig ilyen, az tüdőproblémákra utalhat, úgyhogy vezessen az orvosunkhoz az utunk.
Kék vagy lila nyelv
Az oxigénhiányos vér egyik egyértelmű jele, tehát szívbetegségre is utalhat. Ha ilyet látunk, azonnal menjünk orvoshoz!
Túl halvány szín
Ha nyelvünk színe fáradt, sápadt, akkor lehet, hogy vitamin- vagy ásványianyaghiányunk van. Lehet, hogy egészségesebb étrendre vagy táplálékkiegészítőre van szükségünk, de a vasszintünket is érdemes leellenőriztetni. Együnk több A- és B-vitaminban gazdag ételt, és menjünk el egy vérvételre.
