A jelenlegi járványban is így történik. Van aki lélegeztető gépre kerül, ha elkapja a korona vírust, míg mások tünet nélkül túljutnak a fertőzésen. A tudomány még nem tud választ adni arra, hogy pontosan miért van ez így. De az biztos, hogy az immunrendszer állapotának köze van a dologhoz.
A maszk viselése, a rendszeres, alapos kézmosás, a távolságtartás és a tömegrendezvények elkerülése mellett jó, ha gondolunk immunrendszerünk erősítésére is.
Korábbi cikkünkben már írtunk néhány immunerősítő gyógynövényről, de ezeken kívül is nyugodtan fordulhatunk a természetben található növényekhez. Léteznek köztük bizonyítottan immunerősítők.
Fotó: shutterstock/Gladskikh Tatiana
A lapacho kéreg teája: az egyik leghatékonyabb baktérium-, vírus- és gombaölő hatású gyógytea. Gátolja a gyulladások kialakulását, felgyorsítja azok lezajlását, mérsékeli a fájdalmat, segíti a salakanyagok kiürítését és támogatja az immunrendszer aktivitását
A macskakarom: a másik fontos dél-amerikai immunerősítő. Kúraszerű szedése megelőzésre is ajánlható.
A shiitake gombában található anyagok gátolják a baktériumok és vírusok szaporodását. A gomba rendszeres fogyasztása csökkenti a vércukorszintet, az allergiakészséget, valamint a gyulladásokat. A gombapor néhány nap alatt rendbe hozza a hurutos megbetegedéseket, kiváló köptető, hurutoldó, és megszünteti a köhögést. Újabb amerikai és japán kutatások igazolták, hogy egyes vírusokkal szemben 70 százalékos védettséget ad.
Cink: Többezres emberi mintán végzett vizsgálatok szerint a cink segít a nátha megelőzésében, és ha a beteg az első tünetek megjelenését követő 24 órán belül kezdi el szedni, le is rövidítheti a betegséget. A kutatások szerint a cink lassítja a náthavírusok elszaporodását, valamint megakadályozza, hogy bekerüljenek a légutakat bélelő sejtekbe.
A zsírok közül a halolajban található ómega-3 zsírsavaknak tulajdonítanak gyulladáscsökkentő hatást. A vitaminok közül pedig nem csak a C, hanem a D vitaminnak is kiemelt szerepe van az immunrendszerünk erősítésében.
