Egészség

A 2-es típusú cukorbetegség megelőzhető lehet

Ma van a születésnapja annak az embernek, aki felfedezte az inzulint. Éppen ezért a mai napon van a Cukorbetegek világnapja, amelyet 2007 óta tartanak.

A Nobel-díjas kanadai orvos, Frederick Grant Banting 1891-ben született és meglehetősen viharos körülmények között jutott el a Nobel-díjig, amelyet már 31 évesen megkapott. Így ő a legfiatalabb díjazott. Nem az inzulint fedezte fel, hanem annak módját, hogy miként lehet hozzá jutni és így segíteni a cukorbetegek állapotán. Ugyanis az inzulint magát már ismerték, sőt azt is, hogy az felelős a vércukorszintért. Előállítani azonban nem tudták.

Fotó: shutterstock/goffkein.pro

Az ENSZ hivatalosan 2007-ben nyilvánította világnapnak Bantng születésnapját. A cél az, hogy felhívják a figyelmet a betegségre, a megelőzés lehetőségére és fontosságára.

Kettes típusú cukorbetegség
Magyarországon 600-700 ezer ember érintett a diabétesz valamely formájában. Ezek közül nagyjából 90 százalékban fordul elő kettes típusú cukorbetegség.

A cukorbetegség, pontosabban a kettes típusú fajtája, amely felnőtt korban alakul ki, és megelőzhető. Ehhez szükséges életmódváltás, néhány kilónyi súlycsökkentés és megfelelő mozgás. Így akár a felére is csökkenthető a kettes típusú cukorbetegség kialakulásának kockázata – állítja az eddigi legátfogóbb, legnagyobb tanulmány, amely a JAMA Internal Medicine című tudományos folyóiratban jelent meg.

Prediabétesz, ami nagyon veszélyes
A Norfolki Cukorbetegség-megelőzési Tanulmány (NDPS) nyolc éven át készült és több mint 1100 prediabéteszes, vagyis cukorbetegséget megelőző állapotban lévő ember vett részt kutatásban – idézte a cikket az MTI.

Ez az az állapot, amikor a vércukorszint már magasabb a normálisnál, de még nem olyan magas, hogy cukorbetegséget jelentsen. Ha sokáig fennmarad ez az állapot, akkor jó eséllyel 2-es típusú cukorbetegséggé válik. Azért veszélyes ez a helyzet, mert a prediabétesz alatt megnő a szívbetegségek és az agyvérzés kialakulásának kockázata.

Már egy kis életmódváltás is segíthet
A 2011 és 2018 között folyt kutatásban azt figyelték, hogy az egyszerűbb életmód váltásokkal, amelyek súlycsökkenést okozott és nagyobb fizikai aktivitást igényeltek, hogyan változik a résztvevők egészségi állapota. Az is fontos volt, hogy a súlycsökkenés tarós legyen vagyis legalább két évig tartson.
Az eredmények azt mutatták, hogy már néhány kiló és szerényebb fizikai aktivitás is megelőzheti a kettes típusú cukorbetegség kialakulását.

„Örülünk az eredményeknek, mivel eddig senki sem volt nagyon biztos abban, hogy egy életmódprogrammal megelőzhető a kettes típusú cukorbetegség az általunk tanulmányozott prediabéteszes populáció körében, mivel nem folyt olyan klinikai vizsgálat, amely ezt megmutatta. Most kimutattunk egy jelentős hatást a kettes típusú cukorbetegség megelőzése terén, és nagyon optimisták lehetünk azzal kapcsolatban, hogy még egy szerény súlycsökkenés és a fizikai aktivitás növelése is nagy hatással van a kettes típusú cukorbetegség kialakulásának kockázatára” – mondta Mike Sampson, Norfolki és Norwichi Egyetemi Kórház konzultánsa, a program fő koordinátora.