(Forrás: MTVA)
Elsőre ellentmondásnak tűnik. Hogyan lehet ellazulni és befelé figyelni egy olyan zenei közegben, amely alapvetően mozgásra, pörgésre hív? A válasz éppen ebben a kettősségben rejlik.
A technójóga elsősorban a klasszikus jógagyakorlatokra épít, amelyeket dinamikus mozdulatokkal és szabad táncelemekkel egészít ki. Nem előre betanult koreográfiáról van szó, hanem olyan spontán mozgásról, amelyet a technózene ritmusa hív elő. A hangsúly továbbra is a testi-lelki egyensúlyon van: a cél az ellazulás és egyfajta belső nyugalmi állapot elérése.
Tabuer Kinga jógaoktató az Esti Kornél műsorában arról beszélt, hogy a technózene ritmusa annyira magával ragadja a résztvevőket, hogy könnyebben elengedik a napi gondokat, és egyszerűbben rá tudnak hangolódni a jelen pillanatra. A látszólagos ellentmondás tehát valójában nagyon is működik: a ritmus sokak számára nem akadálya, hanem eszköze a kikapcsolódásnak. A technójóga egyik különlegessége éppen abban rejlik, hogy a zene nem kizökkent, hanem segít kiszakadni a hétköznapokból.
Érdekesség, hogy a foglalkozásokat nem hagyományos jógastúdiókban tartják. Sok helyen DJ-k szolgáltatják a zenét, miközben az UV-fények és a fluoreszkáló testfestések egyedi hangulatot teremtenek. A résztvevők gyakran már az óra kezdete előtt érkeznek, hogy ráhangolódjanak az élményre és elkészítsék a testfestéseket, így a technójóga nem csupán mozgásforma, hanem egy komplex érzékszervi élmény is. A vizuális és zenei környezet így ugyanannyira része a programnak, mint maga a mozgás.
(Forrás: MTVA)
Az ELLE Belgium szerint a technójóga mögött az a gondolat áll, hogy a jóga és a technókultúra végső soron ugyanarra törekszik: egy megváltozott tudatállapot elérésére. Míg a jóga ezt megfelelő légzéstechnikával, lazító mozdulatokkal és meditációval segíti, addig a technokultúrában a ritmus, a zene és a tánc intenzitása vezethet hasonló élményhez. A technójóga pedig ezt a két utat ötvözi.
Tabuer Kinga tapasztalata szerint sokan a zene miatt érkeznek, miközben korábban soha nem jógáztak, mások pedig a jóga iránt érdeklődnek, noha a technózene világa távol állt tőlük. A két közeg mégis meglepően jól működik együtt, és gyakran új élmények, új ismeretségek és új érdeklődési körök felé nyitja meg a résztvevőket.
A technójóga jelensége jól illeszkedik abba a szélesebb trendbe, ahol egyre több nem hagyományos módszer segíti a lelki egyensúly megtalálását, hiszen a lélek nem csak csendben tud regenerálódni – néha épp a legnagyobb zajban találunk vissza önmagunkhoz.
Az elmúlt években ráadásul már nemcsak Nyugat-Európában és a tengerentúlon, hanem Magyarországon is egyre népszerűbbé vált, így ma már itthon is egyre több helyen nyílik lehetőség arra, hogy megtapasztaljuk ezt a különleges élményt.
(Forrás: MTVA)
