Nyáron szinte mindenki ugyanazokkal a kellemetlenségekkel küzd: a hőség, a szúnyogok, a kirándulások vagy a strandolás közben nehézkes kézmosás egyaránt megkeserítheti a mindennapokat. Jó hír azonban, hogy létezik egy egyszerű, természetes megoldás, amely többféle helyzetben is hasznos lehet.
(Fotó: Pexels)
Balpataki Laura Ivett fitoterapeuta a Duna Nyár ’26 című műsorában egy sokoldalúan használható nyári permet elkészítését mutatta be. Mint elmondta, ezúttal nem gyógynövényből készült illóolajat használt, ugyanakkor a borsmentára is felhívta a figyelmet, amely friss gyógynövényként is számos módon felhasználható a háztartásban.
A szakember célja egy olyan egyszerű recept volt, amelyet bárki könnyedén elkészíthet, és amelyet a táskában vagy a strandfelszerelés között is érdemes magunknál tartani.
„Én nagyon szeretem az olyan megoldásokat, ami all in one. Tehát hogy mindenkinek jó. Én egy picit ilyen lustább, ilyen kényelmesebb verziókat szeretek csinálni, mert én magam is nagyon előnyben részesítem azt, hogyha nem kell sokat pepecselni.”
Mint mondta, a permetet az egész család használhatja, ráadásul többféle célra is.
Nemcsak a szúnyogok ellen lehet hasznos
A fitoterapeuta szerint a permet egyik legkézenfekvőbb felhasználási módja a rovarok távol tartása.
„Jó mondjuk a szúnyogok ellen. Egy szúnyogra, bogarakra, rovarokra…”
Ugyanakkor ennél jóval többre is használható. Ha például kirándulás közben nincs lehetőség kézmosásra, átmeneti megoldásként a kéz felfrissítésére is alkalmazható.
„Ha éppen olyan helyen vagyunk, hogy nem tudunk kezet mosni, befújom vele a kezemet, gyereknek is, és akkor végül is egy kézmosást is tudunk így felületesen.”
A nagy melegben is jól jöhet
A nyári hőségben sokan keresnek gyors felfrissülést. Erre is praktikus megoldás lehet a házilag elkészített permet. Használható a dekoltázson vagy a bőrön is, amikor úgy érezzük, hogy a nagy meleg már elviselhetetlenné válik.
„Itt ebben a nagyon nagy melegben, ha úgy érezzük, hogy úristen, nagyon izzadunk és minden bajunk van, akkor le tudjuk egy picikét így a testünket, dekoltázst is fújni vele.”
A szakember hozzátette, hogy egy kellemes, hűsítő érzést is adhat, és akkor is jól jöhet, ha egy hosszú séta vagy sportolás után szeretnénk felfrissülni.
Fáradt izmokra is bevethető
A permetet nemcsak a nyári melegben lehet elővenni. A fitoterapeuta szerint akkor is hasznos lehet, ha elfáradtak az izmaink. A szakember szerint éppen az egyszerűsége miatt érdemes elkészíteni: egyetlen flakonban több olyan helyzetre is megoldást kínálhat, amelyekkel nyáron szinte minden család találkozik.
A frissító permet receptje:
- 5 csepp bosmenta illóolaj
- 10 csepp levendula illóolaj
- 15-30 csepp teafa illóolaj (a frissító hatás érdekében növelhető 30 cseppig)
- 5 csepp eukaliptusz illóolaj
- 15 ml szagtalan alkohol, pl.: vodka – ez elhagyható, a tartósság érdekében ajánlott
- 5 ml hordozóolaj, pl.: olivaolaj – ez elhagyható, ha száraz a bőr, akkor ajánlott
- vízzel feltölteni a 250 ml-es flakont
- jól összerázni és permetezni a kívánt felületet
