1. Tegyük boldoggá mind az öt érzékünket
Vagyis legyen kellemes illat otthon, amitől megnyugszunk, ami jókedvre derít. Vegyük körbe magunkat növényekkel, és legyen rend, hogy mindenhová jó legyen nézni, bármelyik helyiségben is járunk. És fontos a hallás is: gondoskodjunk olyan zenéről, ami kikapcsol bennünket. A felületek, a bútorok tapintása is legyen öröm számunkra.
Fotó: iStock.com/g-stockstudio
2. Fontosak a színek
A színek befolyásolhatják a hangulatunkat. Vagyis érdemes olyan színeket választani akár a falfestés, akár a bútorok esetén, amelyek harmonizálnak, és amelyektől jókedvünk támad. Mint például a vidám sárga, egy élénk meggypiros, a visszafogott menta vagy a narancs. A lényeg, hogy pozitív hatással legyenek a hangulatunkra.
3. Használjuk az érintés erejét
Használjuk ki a lehetőséget, és érjünk minél többet a párunkhoz, a gyermekeinkhez vagy a cicánkhoz, kutyusunkhoz. Egy ölelés, egy simogatás nagyon jól tud esni annak is, aki adja, és annak is, aki kapja. Megnyugtató, szeretettel teli – és ez az érzés bennünk maradhat, ha az otthonunkra gondolunk.
4. Pozitív gondolatok, pozitív szavak
Máshol is fontos, de otthon különösen: gondolkozzunk, beszéljünk pozitívan. Ne panaszkodjunk, ne zsörtölődjünk, koncentráljunk a jó dolgokra, amikért hálásak lehetünk.
5. Selejtezzünk rendszeresen
A szakértők szerint jót tesz minden háznak és lakásnak, ha évente legalább egyszer selejteznek benne. Nemcsak a fölösleges holmiktól szabadulhatunk meg így, de egy kicsit akár fel is frissíthetjük a külsejét, átfesthetjük, új bútorokat szerezhetünk be, vagy csak átfesthetjük azokat is.
