1. Fogalmazzuk meg a céljainkat
Írjunk listát. Úgy sokkal valóságosabb lesz, hogy mi is a tervünk, mit szeretnénk elérni az életünkben. Ráadásul sokszor amikor leírunk valamit, hirtelen furcsának, sutának tűnik, lehet, hogy mégsem akarjuk annyira, mint gondoltuk. Ez a listaírás persze nem lesz öt perc alatt kész, de ne siessünk vele, gondoljuk át alaposan, hogy mi mindent szeretnénk elérni a közeljövőben – és esetleg a távolabbiban is. Minden pont legyen világos és egyértelmű.
Fotó: Unsplash/ Julien Lavallée
2. Szűkítsük a lehetőségeket
Ha megvagyunk azzal, hogy elképzeltük és leírtuk, milyen életet is szeretnénk élni, gondoljuk végig, mi kell ahhoz, hogy azt elérjük. Írjunk konkrét kívánságokat, például, hogy két hét alatt összegyűjtünk 10 ezer forintot. De ezeket is írjuk le – és higgyük is el! A pozitív gondolkodás nagyon fontos, és az is, hogy ne csak úgy félvállról vegyük, mert ha nem hiszünk benne, el se kezdjük a tervezgetést se – úgy valószínűleg már csináltuk egypárszor, lehet, hogy éppen ezért tartunk ott, ahol.
3. Vizualizáljuk a célunkat
Elég lehet az is, ha kivágunk egy képet egy magazinból, ami pontosan tükrözi, mit szeretnénk, de ha tudunk, szakítsunk rá időt, és készítsünk egy táblát, ami a céljainkat tartalmazza. Ez lehet egy parafa tábla, amire feltűzzük a képeket, motiváló mondatokat, mantrákat – tegyük olyan helyre, ahol mindennap láthatjuk, mindennap átélhetjük, hogy mi is a célunk. Segíthet a pozitív gondolkozásban és a megvalósításban.
4. Foglalkozzunk önmagunkkal mindennap
Eleinte talán nehéz lesz beiktatni 15-20 percet mindennap, amikor csak magunkkal foglalkozunk. Pihenéssel, feltöltődéssel. Ha az segít, írjuk be az időbeosztásunkba, és ragaszkodjunk hozzá, csináljuk is meg. Csináljunk olyasmit, ami kikapcsol, ami feltölt bennünket, a könyvolvasástól a sportig bármit!
5. Selejtezzünk
Dobjunk ki mindent, ami régi, ami felesleges, de mégis jobb, hogy ha tudjuk, adományozzuk el a dolgainkat. Vagy adjuk el a fölösleges bútorokat, ha arra alkalmasak. A lényeg, hogy megszabaduljunk mindentől, amire már nincs szükségünk. Végül csináljunk rendet magunk körül. Rendezzük és rendszerezzük a dolgainkat. Ezáltal megkönnyebbülhetünk – nemcsak az otthonunk, de mi magunk is!
Fontos megjegyezni, hogy ezek a lépések persze nem tesznek csodát. Valóban hinnünk kell a sikerben, és tenni is kell érte, nem elég csak otthon ülni és álmodozni, tervezgetni. De a pozitív gondolkodás már fél siker ahhoz, hogy az életünk is pozitív irányba mozduljon el, hogy jobb irányba változzon. S ha nem is jön össze az a terv, amit feltűztünk a táblánkra, ha jobban érezzük magunkat, az már akkor is (fél?) siker, nem igaz?
