írta: Ridikül.hu
2018. október 2.
A pilates rendszerében a keleti és nyugati mozgáskultúra találkozik, célja a test mélyizmainak megerősítése. Gyakorlatait bármelyik korosztály végezheti, és nekünk is érdemes tennünk vele egy próbát, ha formás alakot szeretnénk.
