- Ha hazaértünk a munkából, és már lefekvéshez készülődünk, érdemes leírnunk azt, hogy mire vagyunk igazán büszkék. Mit valósítottunk meg abból, amit szerettünk volna, és mit értünk el?
Fotó: iStock.com/JANIFEST
- Nemet mondani az egyik legnehezebb dolog a világon, és időbe telik, amíg beletanulunk, pedig elképesztő fontos saját önbizalmunk építésében is. Határaink felállítása és a behódolás elkerülése érdekében borzasztó fontos, hogy olyan dologra, amik számunkra terhesek vagy nem előnyösek, határozottan mondjunk nemet.
- Merjünk önzőek lenni! Ez természetesen nem azt jelenti, hogy rosszindulatúnak vagy gonosznak kell lennünk, hogy elérjük a céljainkat, csupán annyit jelent, hogy ne mindig másokat helyezzünk magunk helyett előtérbe. Mindig saját magunk és a mi igényeink, álmaink legyenek a fontossági sorrend élén, csak ezek után jöjjön más.
- Szabaduljunk meg a mérgező emberektől, kapcsolatoktól! Talán ez is lehet az egyik fő oka annak, ha valakinek túlságosan kicsi az önbizalma. Néha nagyon nehéz kitörölni az életünkből azokat a személyeket, akik rossz, mérgező hatással vannak ránk, hiszen sok esetben mi szeretjük ezeket az embereket. Annak érdekében viszont, hogy valóban boldogok lehessünk, és önbizalmunk is legyen, muszáj megszakítani a kapcsolatot azokkal a személyekkel, akik csak negatív hatással vannak az életünkre.
- Meg kell tanulnunk kiállni magunkért. Sokszor ez is igen nehéz, de ha ezt nem tanuljuk meg, akkor mások azt fogják hinni, hogy bármikor átléphetnek rajtunk és mindent megtehetnek velünk.
