Megfontoltság
Lelki egészségünk érdekében érdemes olyan dolgokat megfogadnunk így év végén, amelyek valóban jót tesznek nekünk. Nem kell óriási dolgokra gondolni, mint például milliárdosok leszünk, vagy megváltjuk a világot. Haladjunk kis lépésekben, és mindenekelőtt a kézzelfogható, materiális dolgokon lépjünk túl, ehelyett pedig saját magunkat próbáljuk meg maximálisan helyrehozni és felturbózni. Ennek a legjobb módja, ha eldöntjük, hogy ezután megpróbáljuk sokkal jobban megfontolni a döntéseinket. Nem ugrunk bele hirtelen semmibe, adunk időt magunknak a döntésekre.
Fotó: iStock.com/bernardbodo
Higgadtság
A higgadtság és a megfontoltság kéz a kézben járnak, ám amíg nem tudunk higgadtabbak lenni, mint előző évben, úgy a döntéseinket sem fogjuk meghozni megfontoltabban. Fogadjuk tehát meg, hogy nem fogjuk felidegesíteni magunkat minden apró-cseprő dolgon, és nagy figyelmet fogunk szentelni saját nyugalmunk megteremtésének. Ha higgadtak és nyugodtak vagyunk, akkor sokkal inkább átláthatóvá válnak céljaink is, ráadásul kiegyensúlyozottabbak és ezáltal boldogabbak is leszünk.
Elérhető célok
Az emberek többsége december 31-én eldönti, hogy lead 749 kilót, mindennap futni fog, és vezérigazgató lesz egy nagyvállalatnál. Ezeknek azonban mondhatni semmi értelmük nincs, hiszen bár jó nagyokat álmodni, mégis le fogunk tenni ezekről a dolgokról már pár nappal szilveszter után. Itt is haladjunk kis lépésekben, és tűzzünk ki magunknak elérhető célokat. Ha fogyni szeretnénk, akkor próbáljunk meg fokozatosan életmódot váltani, és elkezdeni valamit sportolni, ha pedig a karrierünkben akarunk előlépni, akkor készítsünk tervet, hogy mit mikorra szeretnénk elérni, ennek érdekében pedig tegyünk meg mindent.
