Siker

A világrekorder nagyi négy és fél órán át tartott ki egy pózt, hogy győztes legyen

A hölgy négy és fél órán át tartotta ki a plank gyakorlatot, ami egy fekvőtámaszhoz hasonló testhelyzet, és ezzel megdöntötte a női Guiness-rekordot.

Donna Jean Wilde az 58 éves 5 gyermekes anyuka és 12 gyermek büszke nagymamája, most egy világrekorddal bővítheti az önéletrajzát.

A hölgy négy és fél órán át tartotta ki a plank gyakorlatot, ami egy fekvőtámaszhoz hasonló testhelyzet, és ezzel megdöntötte a női Guiness-rekordot.

A világrekord megszerzéséhez Wilde-nak végig kinyomva kellett tartania magát, úgy hogy csak a tenyere és a lábujjai érintkeztek a talajjal.

A nagymama elmondta, hogy általában naponta akár három órán át is csinálja a plank gyakorlatot, de a rekorddöntő nap előtt hat órára emelte a programját, két háromórás blokkra osztva.

Wilde megjegyezte, hogy az első két óra viszonylag gyorsan eltelt, de a második fele sokkal nagyobb kihívást jelentett.

„Az utolsó óra volt a legnagyobb kihívás, nehéz volt koncentrálni és megtartani a pózt.”

A jelenlegi férfi plank világrekord valamivel több mint 9 óra 38 perc, és 2023-ban egy cseh férfi teljesítette.

A kiemelt kép illusztráció.