Kriston Andrea, Sikersztorik podcast (Fotó: MTVA/ Horváth Péter Gyula)
Vannak emberek, akik már gyerekként is tanítanak – még ha ezt akkor senki sem nevezi így. Kriston Andrea ilyen volt. Ha megtanult valami újat, azonnal tovább akarta adni másoknak. Ez a kíváncsiság, a mozgás szeretete és a folyamatos fejlődés iránti igény később testnevelő tanárként is végigkísérte az életét.
Pályája elején Kazincbarcikán tanított, ahol már akkor új utakat keresett. Nemcsak az óráin, hanem a női tornákon is másképp közelített az emberi testhez, mint ahogy azt akkoriban megszokták. A női intim izmok tudatos fejlesztése a nyolcvanas évek közepén még tabunak számított, ő azonban azt látta: ha valami ennyire fontos az egészség szempontjából, arról beszélni kell.
A kezdet azonban korántsem volt könnyű.:
„Maga a név is kínos volt. Már az is, hogy intim. Aztán amikor kiderült, mivel foglalkozunk, végképp tabutémának számított. Voltak, akik kinevettek, csodabogárnak tartottak, voltak szakmai ellenállások is. De mindig a segítő szándék vitt előre. Láttam, hogy működik, hogy a nőknek és a férfiaknak is segítséget jelent. Ez adott erőt ahhoz, hogy továbbmenjek.”
Ölvedi Réka és Kriston Andrea, Sikersztorik podcast (Fotó: MTVA/ Horváth Péter Gyula)
Az évek során a kezdeti kétkedést fokozatosan felváltotta az elismerés. Orvosok hívták előadni, kutatásokban vett részt, könyvek születtek, majd a módszere nemzetközi ismertséget is szerzett. Andrea azonban ma sem a sikerről beszél elsőként, hanem arról, hogy minden akadályból igyekezett tanulni:
„Bármi nehézség történt, mindig sikerült valami hasznot beépíteni belőle. Ha visszanézek az életemre, azt mondom: az összes ellenállómból, konkurensemből és irigyemből tudtam valamit haszonként beépíteni a módszerembe. Nemcsak az én hitem kellett ehhez, hanem azoké is, akik eljöttek, megtapasztalták, hogy működik, és továbbadták másoknak.”
A beszélgetés egyik legfontosabb gondolata mégsem a módszerről szólt, hanem a nőkről. Arról, hogy mennyire természetesnek vesszük, ha valaki együtt él fájdalommal, intim problémákkal vagy olyan tünetekkel, amelyek éveken át meghatározzák a mindennapjait.
Kriston Andrea szerint ez nem csupán egészségügyi kérdés:
„Egy nőt az tesz sikeressé, hogy vannak álmai, céljai, és jól érzi magát a bőrében. Ha nem kell a menstruációs fájdalomhoz, az endometriózishoz, a gyulladásokhoz vagy más intim problémákhoz igazítania az életét, akkor felszabadul egy óriási energia. Amikor azt érzi, hogy saját erejéből tudott változtatni, visszakerül a kontroll a kezébe. Ez pedig olyan erőbázist jelent, amiből egészen másképp lehet alkotni, dolgozni, szeretni és élni.”
Kriston Andrea, Sikersztorik podcast (Fotó: MTVA/ Horváth Péter Gyula)
Szerinte az intim egészség nemcsak a nőket érinti. A férfiaknak ugyanúgy szerepük van abban, hogy egy kapcsolatban biztonság, szeretet és valódi intimitás alakuljon ki, ezért a fiatalok felkészítését is kiemelten fontosnak tartja:
„Fiatal korban nagyon lényeges, hogy tudjuk, milyen szempontok alapján érdemes jó döntéseket hozni. A szexualitás akkor érkezzen el, amikor benne vagyunk egy szeretetteli kapcsolatban. Ma sokszor szükségletkielégítésként tekintünk rá, pedig nagyon komolyan hat a pszichére és a testi egészségre is. Ha a fiatalok megengedik maguknak a saját tempójukat, és önmaguk mellett hozzák meg a döntéseiket, sokkal könnyebben találnak olyan kapcsolatot, amelyben valóban szeretve vannak.”
A podcast során többször is szóba került a siker fogalma. Andrea válasza messze túlmutatott a szakmai eredményeken vagy az elismeréseken:
„A mi erőnket nem arra érdemes felhasználni, hogy valami nehezet kibírjunk – egy rossz házasságot vagy egy olyan testi tünetet, ami folyamatosan elveszi az energiánkat. Az erőnket arra érdemes használni, hogy előre tudjunk jutni a céljaink felé. Mindenkinek fogy az ideje. Érdemes megfogalmazni, mi az, ami nélkül nem szeretnénk elmenni innen, és arra fordítani az energiánkat.”
Ölvedi Réka és Kriston Andrea, Sikersztorik podcast (Fotó: MTVA/ Horváth Péter Gyula)
Talán ebből a gondolatból következik a beszélgetés egyik legszebb mondata is:
„Egy nőnek nem luxus az öröm. Fontos, hogy megengedje magának. Az öröm segít a kapcsolatokban, az anyaságban, a munkában és önmagunk megélésében is. Az erőfeszítés önmagában nem cél, de amikor az erőfeszítés örömhöz vezet, az szerintem siker.”
Negyven év után sem gondolkodik a visszavonuláson. Bár a módszere ma már önálló életet él, trénerek százai adják tovább a tudását, számára a tanítás továbbra is örömforrás:
„Lehet, hogy fáradtan érkezem egy csoportba, de tudom, hogy tanítás közben fel fogok töltődni. Minden hallgató más, minden történet új. A siker számomra nem egy cél volt. Inkább olyan, mint amikor a folyó a medrében halad. Engedni kell, hogy vigyen. Én csak hálás vagyok azért, hogy ennek az áramlásnak a részese lehetek.”
