A nyári strandolásról kisbaba mellett sem kell lemondani, de az első életévben néhány fontos szabályt érdemes betartani. Mikortól biztonságos természetes vízbe vinni a csecsemőt, milyen vízhőmérséklet számít megfelelőnek, és mekkora fertőzésveszéllyel kell számolni a tavaknál vagy folyópartokon? Cikkünkben összegyűjtöttük a védőnői és gyermekorvosi...
Esti filmnézés közben gyakran esünk kísértésbe, hogy valami finomat nassoljunk, de miért ne választhatnánk a chips vagy a popcorn helyett egy egészséges alternatívát? A pisztácia ideális választás lehet, hiszen nemcsak finom, de az egészségedet is támogatja.
Beköszöntött az október, hűvösek a reggelek, és egyre több a megfázásos eset. Ha te sem szeretnél a zsebkendőhalmok és a torokkaparás fogságába esni, érdemes időben gondoskodnod az immunrendszeredről. A gyömbér shot nem véletlenül lett az internet egyik kedvenc vitaminbombája, de mutatunk még más trükköket is, amikkel megelőzheted a náthát.
A pikkelysömör (vagy más néven psoriasis) sokak életét megnehezíti – és bár nem fertőző, mégis látható, kellemetlen tünetekkel jár. Vörös, hámló foltok a bőrön, viszketés, diszkomfort, de vajon mi áll ennek a bőrbetegségnek a hátterében? Nézzük meg együtt, miért is alakul ki, és mit tehetünk ellene!
Az ókorban amulettként hordták maguknál az emberek, hogy megvédje őket a betegségektől s minden egyéb veszélytől. Rengeteget tudunk már a fokhagyma jótékony hatásairól, mégis szedjük össze most újra, hogy meglegyen egyben minden hasznos információ!
Szakértők fedték fel az igazságot arról, hogy valóban jót tesz-e a gyermekek immunrendszerének, ha időnként a földet túrva, a koszban játszanak.
Tudatosság, odafigyelés, minőségi ételek és alvás – ezeknek köszönheti fizikális és mentális egészségét a Csináljuk a fesztivált! sztárelőadójaként is ismert énekes, színész. A gyors feltöltést jelentő húsleves mellett a téli időszakban fogyasztott immunerősítő italáról is beszélt a Ridikül vendégeként.
Ahogy a ruhatrendek, úgy a táplálkozási divat is folyamatosan változik. Hol a zsírokat, hol a cukrokat tekintjük főellenségnek, néha a fehérjét kell visszafognunk, de volt már a tojás is tiltólistás. A következő ételekről nem gondolnánk első hallásra, hogy fantasztikusan egészségesek, pedig a dietetikusok azt állítják, több értékes tápanyagot tartalmaznak, mint...
