Ahogy rövidülnek a nappalok, sokan csak „őszi fáradtságnak” hívják – pedig a szezonális depresszió sokakat érint.
Lehet, hogy csak néhány perc az elalvás előtt, de egy rövid összebújás este az ágyban valódi kincs lehet egy párkapcsolatban. Egy friss amerikai kutatás szerint azok a párok, akik este megölelik egymást vagy szorosan összebújva alszanak el, kevesebb stresszt élnek meg és biztonságosabbnak érzik a kapcsolatukat. És ehhez még csak nem is kell az egész éjszakát ölelkezve...
Ebben az adásban az evés pszichológiáját járjuk körül.
Ahogy a természet újraéled és a fák rügyezni kezdenek, úgy a lelkünk is vágyik a megújulásra.
Kinek ne szorult volna már össze a gyomra stresszhelyzetben, vagy produkált volna akár komolyabb panaszokat is az emésztőrendszere?!
Aki tudatosan odafigyel testére és lelkére, bizonyára észrevette már, hogy testünk jelez, ha valami nincsen rendben, méghozzá fájdalom vagy betegség formájában.
Konfliktusokkal az élet minden területén találkozhatunk, bár leggyakrabban a munkahelyen fordul elő. Mindenki máshogy reagál, máshogyan kezeli az ezzel járó feszültséget. Léteznek vajon bevált módszerek, melyekkel kezelhetjük ezeket a helyzeteket?
Régen a húsvét egyszerre volt jelentős egyházi ünnep és egyben híven őrizte a néphagyományokat is. Az egyre szűkülő néphagyományból azonban itt is csupán a legszélesebb körben gyakorolt elemek maradtak fenn. Pedig a húsvét az sokféle értelemben a legnagyobb sátoros ünnepünk, amelynek színeit, fényét és illatát, de leginkább az üzenetét őriznünk lenne jó –...
