Ha a reggeled elképzelhetetlen egy csésze kávé nélkül, vagy napközben szívesen kortyolsz el egy bögre teát, most van egy jó hírünk. Egy több mint négy évtizedet felölelő amerikai kutatás szerint a koffeintartalmú kávé és tea rendszeres fogyasztása összefüggésbe hozható a demencia alacsonyabb kockázatával.
Egy bögre meleg tea néha több, mint egy ital: megnyugtat, gyógyít, felmelegít vagy épp felfrissít. De vajon melyik gyógynövényes tea mire jó pontosan? Összegyűjtöttük a leggyakrabban használt házi teákat és azok jótékony hatásait, plusz néhány extra ötletet is adunk, hogyan használd őket okosan.
A tea az egyik legnépszerűbb ital a világon. Segít felébredni és elindítani a napot, délután felfrissít és továbblendít, este pedig megnyugtat és álomba ringat egy hosszú és fárasztó nap után.
A hidegebb napok beköszöntével egyre gyakrabban esik jól egy-egy csésze, forró tea elfogyasztása, amely azon kívül, hogy egészségünkre is jótékony hatással van, közérzetünkre is kihatással van.
A legkiválóbb zöld teák rengeteg hasznos ásványi anyagot, vitamint, nyomelemet, csersavat és illóolajat tartalmaznak. Mindezek mellett anyagcsere-javító és zsírégető hatásuk elősegítik a fogyást is.
Sokan ébrednek úgy fel, hogy a napjukat el sem tudják képzelni az élénkítő hatású kávé nélkül. Ám a teák között is egész sok fajtát találunk, amelyek energiát adnak, fokozzák a teljesítményünket a kávé mellékhatásai nélkül is.
A hideg téli időben kevés dolog esik olyan jól, mint egy bögre forró tea. Az évezredes nedűt minden kultúrában máshogy és máskor isszák.
Minden nap egy alma, az orvost távol tartja.
