digitalis-detox (10 találat)

Valóban szükségünk van digitális detoxra?

Nem titok, hogy mennyire függőivé váltunk kütyüinknek, mobilunknak, laptopunknak, számítógépeinknek. Ha nem a munka miatt, akkor a munka után saját szórakoztatásunkra nyomkodjuk őket, néha talán túl sokat is. Egy új kutatás szerint a 18 és 34 éves kor közötti nők 63%-a, a férfiaknak pedig 73%-a egy órát sem tud meglenni a telefonja nélkül.

Digitális detox – a karrierünkre is jó hatással lehet

Az okostelefon nagyszerű találmány, sok helyzetben megkönnyíti az életünket, azonban egyre többször hangzik el, hogy mennyire fontos néha egy kis időre megszabadulni tőle. Az egész napos telefonnyomkodás nemcsak a magánéletünkre, de még a munkahelyi teljesítményünkre is rányomhatja bélyegét. Lássuk, milyen hatása lehet, ha kicsit megszabadulunk tőle.