Egyre több szuper és turbódiétáról lehet olvasni, naponta nyilatkoznak hollywoodi sztárok, hogy milyen rendhagyó étkezési szokásokkal tartják formában magukat. Mivel szinte mindenki másra esküszik, nem nehéz elveszíteni a fonalat: tulajdonképpen miből és mennyit érdemes enni. Utánajártak, hogy a fogyókúrával első hallásra nehezen összepárosítható bacon hogyan...
Új, kifejezetten a 60 év feletti korosztálynak szóló, nemzeti táplálkozási ajánlást tett közzé az Emberi Erőforrások Minisztériumának (Emmi) háttérintézménye, az Országos Gyógyszerészeti és Élelmezés-egészségügyi Intézet (OGYÉI) – tájékoztatta a szervezet kedden az MTI-t.
A cukormentes életet elkezdeni valóban nehéz, de adunk néhány jól bevált és hasznos tippet arra, hogy könnyebb legyen a változás.
Az étkezési irányzat azt hivatott szolgálni, hogy egészséges egyensúlyba hozza a hús- és zöldség fogyasztást. Elsősorban azoknak szól, akik nem tudnak lemondani a húsról.
Arra, hogy az ételek másképp hatnak a különböző vércsoportú emberekre az amerikai Dr. Peter J. D’Adamo jött rá. Ma már a dietetikusok is ajánlják a fogyókúrázók, az egészséges életmódot követőknek.
Nem tart szigorú diétát, de főképpen a zöldségek dominálnak egy napi étkezésében.
Az egyik legkellemetlenebb érzés, amikor beletúrunk a hajunkba, és egy csomó hajszál marad az ujjaink között, vagy amikor fésülködés után azt tapasztaljuk, hogy a hajkefénken bizony a megszokottnál több hajszál maradt. Azt jól tudjuk, hogy például a különböző szőkítő termékek vagy a hajvasaló, túl forró hajszárító esetleg hozzájárulhat a hajszálaink...
Van pár ételpárosítás, amelyeket mostantól jobb, ha elkerülsz az egészséged és jó közérzeted érdekében - lássuk, melyek ezek.
