etrend (366 találat)

Nehezen szabadulsz a cukortól? Adunk néhány tippet!

A cukormentes életet elkezdeni valóban nehéz, de adunk néhány jól bevált és hasznos tippet arra, hogy könnyebb legyen a változás.

Flexitáriánus étrend – mit kell tudni róla?

Az étkezési irányzat azt hivatott szolgálni, hogy egészséges egyensúlyba hozza a hús- és zöldség fogyasztást. Elsősorban azoknak szól, akik nem tudnak lemondani a húsról.

Tudod a vércsoportod? Megtudhatod mit ehetsz

Arra, hogy az ételek másképp hatnak a különböző vércsoportú emberekre az amerikai Dr. Peter J. D’Adamo jött rá. Ma már a dietetikusok is ajánlják a fogyókúrázók, az egészséges életmódot követőknek.

Catherine Zeta-Jones elárulta bomba alakjának titkát

Nem tart szigorú diétát, de főképpen a zöldségek dominálnak egy napi étkezésében.

A hajhullás hétköznapi, mégis meglepő okai

Az egyik legkellemetlenebb érzés, amikor beletúrunk a hajunkba, és egy csomó hajszál marad az ujjaink között, vagy amikor fésülködés után azt tapasztaljuk, hogy a hajkefénken bizony a megszokottnál több hajszál maradt. Azt jól tudjuk, hogy például a különböző szőkítő termékek vagy a hajvasaló, túl forró hajszárító esetleg hozzájárulhat a hajszálaink...

Ételek és italok, amelyeket ne fogyassz együtt!

Van pár ételpárosítás, amelyeket mostantól jobb, ha elkerülsz az egészséged és jó közérzeted érdekében - lássuk, melyek ezek.

Három szokás, melyen ősszel is változtathatsz

Igazán jól esik egy ködös, szürke napon bekuckózni a kanapéra és a kedvenc sorozatunkat nézni. Közben pedig arra gondolunk, hogy majd tavasszal változtatunk a szokásainkon, pedig azt már most is megtehetjük.

A bőröd érdekében ezeket az ételeket helyettesítsd mással

Ahogy sokat tehetünk az egészségünkért és a bőrünk szépségéért ételekkel, úgy rombolhatjuk is a táplálékunkkal. Vannak kifejezetten bőrt öregítő ennivalók, amelyeket azért nem is olyan nehéz lecserélni.