Az orvosok és a kutatók máig keresik az összefüggést a test és a lélek között. Vajon ha valaki nagy lelki fájdalmakat él át, vagy elfojtásban él, az tényleg megjelenik előbb-utóbb testi tünetekben? És ha igen, hogyan lehet gyógyítani?
A köznyelvben csak „banyapúpként” emlegetett domborulat nem túl szép látvány, és nem is túl kellemes érzés. Addig előzzük meg, amíg lehet!
Sajnos az embereknek általában – ha nem igazán végeznek testmozgást – nagyon alacsony a testtudatuk, ami hosszú távon mozgásszervi panaszokhoz is vezethet. Az alábbi póz gyakorlásával nem csupán ezt a tudatosságot fejleszthetjük, de a tartásunk is jelentősen javulhat.
Március 7-én új eseménnyel jelentkezik a veresegyházi Ridikül Szalon, amely a Duna TV-n látható azonos című műsor szerkezetét követő női szalon. Egy hely, ahol összeülhetünk, és ismert emberek, szakértők, ismerősök, barátok segítségével kibeszélhetjük a minket foglalkoztató témákat. Itt lehetőségünk van, hogy egy tea vagy kávé mellett megosszuk egymással...
Benita Cantieni újságíróként dolgozott Svájcban: több magazin, köztük a német Vogue főszerkesztője volt, egész életében rengeteget dolgozott. A terhelést a háta bírta legkevésbé: gerincferdülése következményei miatt szinte minden pillanatban fájdalmak gyötörték. Elhatározta, hogy változtat az életén, ezért kidolgozott egy tartásjavító és alakformáló...
A hátfájás nem alakul ki egyik napról a másikra, általában hosszú folyamat eredménye. Minél idősebbek leszünk, annál nagyobb esélye van, hogy jelentkezik a hátfájdalom, és a legtöbb esetben a munka, a testtartás és a mozgás, illetve annak hiánya az oka annak, hogy kialakult. A szakértő szerint ezért is fájhat a hátunk – mutatjuk az okokat.
Gerincünk elcsavarodása, elmozdulása, elhajlása, azaz a gerincferdülés megelőzhető és karban tartható állapot akár ötven felett is.
Háromfajta ember létezik a világon: akinek van gerincsérve, és tud róla, aki még nem tud róla, és akinek nemsokára lesz. Persze van némi túlzás azért ebben az állításban, hiszen ha vigyázunk magunkra, akkor megelőzhetjük, karbantarthatjuk a bajt.
